Visos datos yra UTC + 2 valandos





Naujos temos kūrimas Ši tema užrakinta, jūs negalite redaguoti pranešimų arba atsakinėti į juos.  [ 602 pranešimai(ų) ]  Eiti į Ankstesnis  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 25  Kitas
  Spausdinti

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
Autorius Žinutė
StandartinėParašytas: 30 Bir 2012, 13:35 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:27 Gru 2011, 12:05
Karma: + 4 -
Pranešimai:192
Lytis: Moteriška
Vietovė: Lietuva
Žalias kurmis rašė:
Klausyk, bet man kilo toks klausimas dėl tų disbalansų. Kažkaip minėjai, kad jeigu balansas į vieną pusę - vėžio rizika, jeigu balansas į kitą pusė autoimuninės ir ligos ir panašiai. Betgi žmonės su autoimuninėm ir vėžiu serga.? Pagal disbalansų teoriją tai nebūtų įmanoma?

imanoma, įmanoma, viskas įmanoma, nes būna įvairūs sutrikimų deriniai . O jie reiškiasi šimtais skirtingų simptomų, kuriuos oficiali medicina įvardina ligomis ir užuot atstačiusi balansus, gydo ligas- dažniausiai šalina simptomus. Kaip pvz. II tipo diabeto atveju , paskiria cukraus kiekį mažinančias tabletes. O juk priežastis - per gausus insulino išskyrimas? Todėl, nešalinant priežasties, po keletos metų tablečių varojimo kasos darbas visiškai sutrinka ir prireikia leistis dirbtinį insulina.

Cituoti:
Gaila, kad mūsų dar ten nėra, nupirktume visas tavo trešnes.


Gerai, kad jūsų nėra, kitaip mane sąžinė užgraužtų :shock: :lol:
Cituoti:
Fruktozės vartojimas yra antroje lyderio vietoje tarp žmogaus mirtingumo priežasčių – antra po polinesočiųjų riebiųjų rūgščių (aliejaus ir su juo gamintų produktų) vartojimo.
Būtent fruktozė (vaisinis cukrus) daro didžiausią žalą, nes per daug stimuliuoja insulininį atsaką organizme, kuris paleidžia grandininę reakciją, iššaukiančią daugelį degeneratyvinių susirgimų.
Vaisių vartojimas visai eilei žmonių ne tik, kad nėra naudingas, jis gali kai kam (ypač tiems, kurių yra per daug užstimuliuota parasimpatinė nervų sistema arba kuriems dominuoja glikogeninis energijos gamybos būdas) tapti ir fatališku faktoriumi.
Tiesa yra tai, kad fruktozė tik šiek tiek nusileidžia savo kenksmingumu kitiems cukrums, bet tik tuo atveju, jeigu ji vartojama kaip vienintelis kalorijų šaltinis ir tik badaujant. Jeigu fruktozė vartojama, pavyzdžiui, kaip desertas po pietų, tai yra kartu su kitais angliavandeniais ir baltymais, tai pasekmės organizmui kur kas sunkesnės, nei tuo atveju, jei vartosite tik gryną rafinuotą cukrų.
Žala, kurią sukelia augalinių riebalų vartojimas, vienaip ar kitaip siejasi su laisvųjų radikalų oksidacija. Žala, kurią sukelia fruktozės vartojimas, taip pat siejasi su laisvaisiais radikalais. Patologinis senėjimo procesas lemiamas fruktozės vadinamas glikacija.

HS


Į viršų
 Aprašymas  
 

zaliavalgis.lt

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 30 Bir 2012, 15:06 
Užkietėjęs dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:01 Sau 2012, 21:20
Karma: + 9 -
Pranešimai:483
Lytis: Moteriška
Vietovė: Vilnius
Pagal Colin Cambell, saugi dienos gyvninių baltymų norma yra 6% energetinės vertės. Virš jos pradeda reikštis labai rimti sveikatos sutrikimai. Anot jo, tai pati pagrindinė vėžio, autoimuninių ir degeneracinių ligų priežastis.

Na bet manau mes jau šioje temoje pakankamai viską išdiskutavome ir galime ginčytis iki nukritimo, vistiek teisybės nerasime. Toliau greičiausiai kiekvienas turėtų eiti savo keliu ir rasti jam labiausiai priimtiną variantą. Ar tai būtų pusžalis mėsos gabalas, ar tai trešnė, ar koks pusiau cheminis bananas :)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 30 Bir 2012, 20:48 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Temos autorius
Užsiregistravo:14 Gru 2010, 15:29
Karma: + 23 -
Pranešimai:579
Paaukojau aš 40 lt leidėjams už China study... nu antra nenaudinga knyga šalia 80/10/10.
Campbelas rašo kai kur įdomiai, pvz apie įvairius maisto pramonės ir žynybų užkulisius.
bet gavus n milijonų dotaciją tyrimui iš Kinijos, chebra, negi neparašytųte, kad kinai maitinasi teisingiausiai pasaulyje?
be to, kinų iš provincijos nėra ką lygint su Amerikos SAD.
Mano take away iš šio tyrimo - primityvios išvados, kad ligų priežastis yra aplinkos tarša ir stipriai apdirbtas maistas, šių faktorių nebuvo prieš 150 metų. Ir mėsos tada niekas, iskyrus eskimus tiek nevalgė, kaip čia bandom disbalansus gydyt su 25% baltymo pgl kalorijas, kad ir žalio.
pieno prod valgė, taip tai civilizacija, kaip ir kiaulės.
Baudžiauninkai valgė 80/10/10, tik ne bananus, o bulves:/ sveiki nebuvo, tai man ta gremo dieta atkrenta.

Kurmi, tau tikrai problemos, užkėlinėdama baltymo, aš susirgau laabai pūlinga sloga, kai po metų užvalgiau silkės. Nors mano disbalansas vystytųsi į onkologiją, savijauta rodo, kad raf baltymas max 15%.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 30 Bir 2012, 22:05 
Užkietėjęs dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:01 Sau 2012, 21:20
Karma: + 9 -
Pranešimai:483
Lytis: Moteriška
Vietovė: Vilnius
Jeigu nuo žalio pieno taip pat kaip ir nuo virto sėkmingai didėja antikūniai, Moškė valgo garuose kaitintą mėsą, o kiaušinį visvien reikia šiek tiek pavirti iki baltymas sustings, tai gal tas skirtumas raw ir ne raw animal food nėra toks jau esminis. ? Aš jau beveik buvau bepradedanti įsivaizduoti, kad viena yra vos ne vaistas, o kita nuodas. Bet deja tiesa kažkur per vidurį tikriausiai.
Bet gal mes čia per daug galvas sukam skaičiuodami visokius santykius, rūšiuodami, gilindamiesi į visokias studijas. Gal Butenko buvo teisi.... Reikia klausyt savo kūno ir valgyti, o jis neapgaus...?

Aš kol kas pasitraukiu nuo RAF. Greičiausiai man netinka nei sviestas pagal savijautą, nors dar kurį laiką paseksiu save. Na pagyvensim pamatysim.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 01 Lie 2012, 06:04 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Temos autorius
Užsiregistravo:14 Gru 2010, 15:29
Karma: + 23 -
Pranešimai:579
Na man mano kūnas pasakė neveganauti, o dabar sako, kad raf tikrai yra lubos:\.
Dar mąstau apie disbalansus, kuriuos sukelia lioidų pokyčiai, o jų priežastis netinkama mityba, konkrečiai polinesičiųjų perteklius. MANOT GYVŪNAI, KURIUOS VALGOME BE DISBALANSŲ? Kai paršelis šeriamas komb.pašarais, lipidų pokyčiai neįvyksta? Cituoju etiketę: kviečiai, miežiai, džiovintų garintų sojų rupiniai iš gen modifikuotų sojų, sėlenos, aliejus...
Sojos nemažai, ji trečioje vietoje. na ir aug. aliejus arti, tai pagal kalorijas jo bus tikrai daug. Ar per metus paršelis susibalansuos, jei protingas ūkininkas šers tik grūdais, bulvėm ir žole? nenorės jo nušert kombikormu pardavimui? Apie tai, kad omegos gyvūnuose priklauso nuo pašaro, jau rašo. kiek prekyboje daniškos ir lenkiškos fermų mėsos su lietuviška kilme etiketėje?
Geri dalykai tik išrinktiesiems, kurie gali kontroliuoti didžiąją dalį savo maisto.
pusryčiauju avokadais su rucola. Cheminiai jie, tiesa, bet lyginant su lašiniais ir mėsa, omegų tikrai ne daugiau.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 01 Lie 2012, 06:19 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Temos autorius
Užsiregistravo:14 Gru 2010, 15:29
Karma: + 23 -
Pranešimai:579
Dar pamąstymas apie riebalus, augalinius ir raf.
patologinius pokyčius skatina jų oksidacija, kaip rašoma, greičiausiai oksiduojasi polinesotieji. Todėl Moškė visur ir atkreipia dėmesį į sėklas, riešutus, ypač jų aliejus (nors šaukštas aliejaus salotose turės panašiai rr kaip 200 gr supietauto kumpio).
galvoju logiškai, gamta numatė sėklą ar riešutą 'sandėliavimui' lukšte, kol ateis laikas išleist šaknį, tai yra ir apsauginis mechanizmas. Jis pažeidžiamas, kai spaudžiamas aliejus, lukštenama ir ilgai laikoma ir net kai lukšte išlaikoma ilgiau nei pusę metų.
žudant gyvūną, įsijungia kiti mechanizmai, būtent stresas ir prasidedantis puvimas. kaip tai paveikia jo riebalus ir baltymus išsamiai ir moksliškai neradau, logiška, kad ne mums naudinga linkme. plėšrūnai valgo šiltą arba gerai papūdo. Mes valgom keleto dienų optimaliu atveju, dažnai ilgiau laikytą, nors ir šaltai.arba sūdytą, vytintą....man kyla negerų minčių konkrečiai apie mėsą,lašinius. Šiam kontekste pieno pr. ir kiaušiniai ne tokie grėsmingi.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 01 Lie 2012, 08:36 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:27 Gru 2011, 12:05
Karma: + 4 -
Pranešimai:192
Lytis: Moteriška
Vietovė: Lietuva
Serbentine rašė:
Na man mano kūnas pasakė neveganauti, o dabar sako, kad raf tikrai yra lubos:\.

nepamiršai, kad pas tave yra kai kokie disbalansai, ir gal dėl jų tavo kūnas siunčia kažkokius siganalus, o ne dėl to, kad kažkas tinka ar ne?

Dėl gyvūnų patiriamo streso- kaip vakar mano gaidys patyrė stresą, jei jis nė mirktelti nespėjo, kai neteko galvos? Ar šernas, kurį nušovė vyras? Juk stresas gali atsirasti tik gyvam? Suprantu, kad skerdyklose gyvūnai patiria ilgalaikį stresą dėl transportavimo ar nešėrimo prieš pjovimą.
Ir silkės nereikėtų kaltinti dėl tavo pūlingos slogos...
kai ją suvalgei, tik sutapimas, kad pasileido reakcijos, kurios anksčiau ar vėliau vis vien būtų pasileidusios.
pats uždegimo- sirgimo mechanizmas aprašytas šiame Unimed atsakyme:

Cituoti:
Laba diena,
Būčiau dėkinga jei atsakytumėte i klausimą apie gerklės skausmus. Kaip veikia gerklės peršalimo/uždegimo mechanizmas?Galbūt supratusi, galėčiau atsirinkti kurie iš liaudiškų patarimų yra logiški ir pagrįsti.
Esu nuolatinė Jūsų skaitytoja, tiesiog niekuomet nėra tekę užduoti klausimo. Paskutinėmis dienomis labai vargstu su gerklės skausmu ir skausmingu kosuliu. Išbandžiau keletą liaudiškų metodų, bet kadangi nesuprantu ar jie yra logiški ar tiesiog „žuvų tauki“ lygio patarimai, jie man neveikia.
Galbūt jei suprasčiau gerklės uždegimo principą, sugebėčiau atsirinkti natūralų gydymą.
Ar tikslinga skalauti su druska, kokia jos funkcija? Ar tikslinga gerti aliejus, svogūnų sultis, imbierą ir pan.? Ar realu, kad padėtų karšto aliejaus kompresas ant kaklo? Kokie papildai galėtų padėti šiuo atveju? Temperatūra minimali, bet kosulys labai gilus ir skausmingas., na ir galvos skausmas.
Dėkoju.

gegužės 20, 2012, 11:04 MRM

Bet koks poveikis organizmui – temperatūrinis, cheminis, bakterinis, virusinis, mechaninis ir t.t. yra visada įvertinamas organizmo nervų sistemos, ir tik nuo jos reakcijos priklauso, bus susirgta (pasileis aktyvios katabolinės reakcijos) ar nebus. Paradoksalu, bet žmogui sušalus, jame vykstančios reakcijos turėtų lėtėti, tačiau realybėje viskas vyksta atvirkščiai – pakilusi kūno temperatūra rodo, kad reakcijų vyksmas suaktyvėja. Visa tai sukėlė žmogaus nervų sistemos reakcija į poveikį.
Kodėl peršalimo simptomai pirmiausia pajuntami gerklėje? Organizmui pakliuvus į žemą temperatūrą, labiausiai kenčia nosiaryklė, nes mes negalime nekvėpuoti. Šaltas oras stipriai atšaldo nosies ir gerklės gleivinę, jos paviršines ląsteles. Štai nuo šių ląstelių būklės ir priklauso, bus susirgta ar nebus. Gerklės ir nosies gleivinės ląstelėse esantis vanduo reaguoja į aplinkos temperatūrą. Reakcija vienokia bus, kai vanduo jose bus nestruktūrintas ar silpnai struktūrintas (krentant temperatūrai jis užšąla ir suardo ląstelę), ir visiškai kitokia, kai vanduo jose bus pilnai struktūrintas (temperatūros kritimas jam nedaro įtakos ir ląstelė išlieka funkcionali). Atšalus sureaguos nervų sistema ir paleis atitinkamą mechanizmą – ims aktyvinti katabolines reakcijas (oksidacijos) – juk reikia šildytis ir deginti, virškinti mirusias ląsteles (jei jos žuvo). Žuvusias ląsteles reikės lizinti (virškinti) savo fermentais. Jų stokojant, organizmas įsileidžia bakterijų iš aplinkos, kad savo fermentais virškintų jos. Kodėl gerklėje ima aktyviai daugintis bakterijos? Todėl, kad žuvusiose ląstelėse yra didelis redukcinis potencialas, kitaip sakant, jos yra geras maistas.
Gerklės peršalimo priežastimi gali būti ir neteisinga kūno apranga – jei labai skiriasi atskiras kūno dalis dengiančių drabužių šiluminė varža, tuomet organizmas gamins šilumos pagal šilumos-šalčio receptorių duodamų signalų vidurkį, ir tos šilumos gali neužtekti, kad organizmo poreikiai būtų patenkinti (bus apgauta organizmo nervų sistema). Organizmas ims šalti ir jame bus padidinta riebiųjų rūgščių sintezė – kraujo fiziniams parametrams atstatyti. Atėjus į šiltą patalpą įvyks perkompensacija steroliais ir taip susidarys palankios sąlygos bakterijoms ir virusams daugintis, nes steroliai yra reduktoriai. Juk visos blogybės pajuntamos ne tada, kai esama šaltyje, bet tada, kai sugrįžtama į šiltą patalpą. Daugiausia šilumos netenkama per viršugalvį. Ne šiaip sau ši kūno dalis padengta plaukais.
Uždegimų formavimasis organizme, tame tarpe ir gerklėje, priklauso nuo prostaglandinų santykio jame. Jei dominuoja uždegimus skatinantys prostaglandinai (pvz. žmogus vartoja daug omega6 riebiųjų rūgščių ir mažai sočiųjų riebiųjų rūgščių), tuomet menkiausias skersvėjis sukels uždegimines problemas.
Kas įdomiausia, kad peršalimu susergama ir visai nesušalus – tereikia atitinkamai maitintis. Valgykite daug kelis kartus šildytų bei krakmolingų produktų, tokių kaip bulvės, ryžiai, duona, keptų produktų ir kaitintų aliejų…ir problemos nosyje bei gerklėje garantuotos (gerklės limfmazgiai garantuos bakterijoms pakankamą kiekį maisto). Kai susikaupusius toksinus simbiontės bakterijos ims aktyviai skaidyti, štai tuomet ir pasireikš peršalimas be sušalimo. Įdomu ir tai, kad šiuo atveju „peršalimo“ simptomai gali pasireikšti ne vien gerklės gleivinėje, bet ir kitur, pavyzdžiui: akių (traiškanojimas) arba lytinių organų gleivinėse (įprastos mikrofloros išvešėjimas).

Skalavimas druska – tai neutralios terpės atstatymas (NaCl tirpalo pH neutralus) lokaliai gerklėje, o jei druskos tirpalas hipertoninis (labai koncentruotas), tuomet jis slopina bakterijų dauginimąsi. Uždegimas yra katabolinis procesas, o tai reiškia, kad jo vietoje daugėja protonų ir mažėja elektronų, todėl tinka skalauti viskuo, kas šarmina (pvz. valgomosios sodos tirpalu).
Česnakai, svogūnai ir medus bei pikis savo fitoncidais taip pat slopina bakterijų dauginimąsi ir kartu skatina prasidėjusius katabolinius procesus. Bet, kaip minėjom prieš tai, bakterijos gleivinėje dauginasi ne šiaip sau, o atlikti organizmo darbą, kurio jis pats nesugeba, t.y. virškinti mirusias ląsteles. Pasveikstama tada, kai prasidėjusios katabolinės reakcijos įvyksta iki galo (oksiduojamos visos mirusios ląstelės bei atliekos) ir organizmo imuninė sistema nusikrato „darbininkais imigrantais“. Reakcijoms nepasibaigus, liga įgauna chronišką formą.
Medus (anabolikas), kaip ir sultinys labiau tinka stadijoje, kai jau sveikstama. Tačiau vietoje medaus geriau jau vartoti gliukozę ir skalauti vandenilio peroksidu, nes kepenys ir taip turi darbo, o Jūs joms dar patieksite darbo su sacharoze ir fruktoze.
Taip, imbieras slopina uždegimus skatinančių prostaglandinų sintezę ir todėl gali padėti, jei priežastis yra ši. Jūsų galvos skausmas gali rodyti prostaglandininę uždegimo kilmę.
Vištienos sultinys tinka tuomet, kai katabolinės reakcijos pasibaigia iki galo ir organizmas pereina į sveikimo stadiją. Priešingu atveju, gijimo procesą lėtinsite ir suteiksite daugiau maisto bakterijoms, o jos turi virškinti organizmo mirusius audinius ir atliekas, o ne sultinį (prisiminkite kokiame tirpale laboratorijose augina bakterijų pasėlius). Tą patį neigiamą efektą duos ir papildomas aliejų (ypač daug polinesočiųjų rūgščių turinčių) vartojimas – jie tik suteiks papildomų substratų bakterijoms, kurios ir taip turi daug darbo su mirusiais audiniais. Kad augaliniai aliejai turėtų bent kokį teigiamą poveikį, t.y. skatintų katabolinius procesus vykti greičiau, žmogus turėtų būti jų nevartojęs pakankamai ilgai (kelis metus), o tai neįmanoma, kai visur aplinkui maistas gaminamas ant augalinių aliejų, ir dar kaitintų.
Lokalus kontaktinis kaitinimas dar labiau slopins katabolines reakcijas ir prailgins sveikimo procesą, tačiau viso kūno veikimas infraraudonuoju spinduliavimu katabolinius procesus skatins, todėl patartina, būti prie ugnies, išeiti pasivaikščioti saulėtą dieną arba tiesiog pasėdėti priešais spindulinį šildytuvą.
Kad aktyviai vyktų katabolinės reakcijos (uždegimai), organizme turi būti katalizatorių – geležies, vario, mangano, molibdeno ir cinko perteklius. Uždegimą mažinantys vaistai (kaip antai, paracetamolis) inhibuoja ciklooksigenazę (COG) – fermentą, kurio sudėtyje yra hemas (geležis), ir išveda ją, oksiduotą Fe3+, su šlapimu ir išmatomis iš organizmo. Sumažinti katalizatoriaus poveikį galima ir šiltu pienu – jis suriša geležį ir neleidžia jai oksiduotis. Todėl nei vaistų, nei šilto pieno vartojimas yra nepatartinas.

Gerklės skausmas, kaip ir skausmas kitose organizmo vietose, yra sukeltas nervus supančios aplinkos pH pasikeitimo į vieną ar kitą pusę nuo normos. To priežastis gali būti mechaninė ar cheminė trauma, nudegimas, nušalimas, lokalūs metabolizmo pakitimai (šiuo atveju kataboliniai procesai). Skausminga gerklė Jūsų atveju rodo, kad kataboliniai procesai vyksta labai stipriai, matyt bakterijos turi daug ką virškinti. Tačiau aukštos temperatūros nebuvimas rodo, kad tai yra lokalus reiškinys. Galvos skausmas jau daugiau prostaglandinų disbalanso arba kito organizmo medžiagų apykaitos sutrikimo pasekmė.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 01 Lie 2012, 09:35 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Temos autorius
Užsiregistravo:14 Gru 2010, 15:29
Karma: + 23 -
Pranešimai:579
Į uždegimu, pavartojus gyvulinio baltymo po ilgo jo susilaikymo, aš žiūriu paprastai, kaip į skrandžio atpratimą jį virškinti ir uždegimą sukeliantį nesuvirškintą baltymą. Jo apvirškint ateina draugai virusai ir bakterijos.Jis pasirodo įvairiuose tyrimuose kaip pas kurmį ar išlenda žvyneline kaip pas silverį.
jei kam nuo to lengviau, galit vadint atsidengiančiais disbalansais ir uždegimus sukeliančiais prostaglandinais. Gali paskaityt pas HS apie maisto jonizaciją druskos rūgštimi.
žinau, kad pas mane tada buvo žemokas rūgštingumas, tam yra paprastas sodos testas.

Man nerimtai skamba, kai žmonės tokiu atveju pradeda paistyt apie 'pasileidusias fermentines reakcijas, padidėjus kokybiško baltymo kiekiui', nežinodami, kiekgi ištiesų to baltymo padidėjo.
Taip pat yra aibė tyrimų, kad polinesotieji slopina imunines reakcijas, turbūt tuo galima paaiškint veganų atsparumą infekcijoms, sumažėjusias ir išnykusias alergijas, žvynelines ir t.t. Pacientams po inkstų persodinimo skirdavo aliejų terapiją.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 01 Lie 2012, 09:44 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Temos autorius
Užsiregistravo:14 Gru 2010, 15:29
Karma: + 23 -
Pranešimai:579
...Bet paskui pas tuos pačius pacientus pastebėta, kad polinesotieji sukelia vėžį.Todėl Moškė labai teisi, kad aliejus reikia labai riboti.

Moške, tu rašai reikalingus dalykus, bet pamiršti, kad valgai savo augintus gyvūnus. Absoliuti dauguma čia skaitančių to negali sau leisti ir tai yra labai stiprus argumentas 'prieš' gyvūninį maistą, nors ir RAF.
TIESA VISIEMS, YRA PER VIDURĮ, O KIEKVIENAM - INDIVIDUALI.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 01 Lie 2012, 10:11 
Užkietėjęs dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:16 Vas 2012, 08:31
Karma: + 12 -
Pranešimai:326
Lytis: Vyriška
Vietovė: Šiauliai
Na, as vis dar ieskau ir nesu visai tikras del RAF ir jo naudos. Po beveik 2 men. tokios mitybos jauciama teigiamu dalyku, bet deja yra ir niegiamu. (Juos man asikina, kaip atsidengianciais disbalansais) Viso gali buti. Gi, tiek metu naudojant hormoninius teplaus ir kt. bjaurasti galejau rimtai sumaitoti metabolizma, todel turbut butu naivu tiketis greito ju sureguliavimo.
Vienas tikrai teigiamas dalykas, tai, kad ilga laika mane kankinusi Helicobacter Pylori bakterija ir skrandzio skausmai, dingo jau po savaites RAF dietos. Kas keisciausia po tyrimu atsakymas buvo neigiamas. Kazkaip stebuklingai ir greit bakterija dingo. Taip pat padaugejo jegu. Reciau norisi valgyti. Nekyla pagundu vaisiams ar saldumynams. (Kai vegetariavau :) kildavo pagundos tai paciai mesytei, ledams ar kt.)
Taciau Labiausiai mane neramina vis labiau griztanti zvyneline. Ypac paumejo per paskutine savaite. Atsirando net tose vietose kur niekada nesu turejes - pvz. ant veido. Kitas dalykas - pasidariau pasyvus ir kiek mieguistas. Vakarais tai tgiesiog "luztu", o rytais jau sunku keltis. Nors prie ankstesnio - t.y. darzoviu, vaisiu, kruopu, riesutu valgymo niekad nenaudojau zadintuvo, o organizmas pats kildavo 6-6.30.
Paklausus, ka tai galetu reiksti, man paaiskino, kad galbut atsidenge nauji disbalansai ir net itaria, kad pas mane jis dabar anabolinis. Nes mane uzpuole Herpes virusas ir labai staigiai padidejo svoris. Paaiskino, kad herpes kaip ir kiti virusai pasireiskia kai dominuoja anabolinis disbalansas. Todel man ji itaria ir paaiskes per pakartotini tyrima, kuris bus ateinanti antradieni. Ziuresim kaip bus.
Taciau vakar dar karta isigilnau i Graham'o knyga 80/10/10. Viskas atrodo paasikinama ir itikinama, bet mane labai stebina tai, kad reikia suvalgyti tokius kiekius vaisiu darzoviu 3 valgymais. Ypac gresmingai atrodo vakariene is 3 patiekalu, kuriu bendras svoris gali siekti net 3 kg.
Sako pradzioje tik tai atrodo nenormalu - veliau skrandis isitampo :)
Ar yra musu tarpe kas matinasi vien darzovemis ir vaisiais? Kaip jie pasiekia reikiama kcal kieki ir kaip iveikia tokius kiekius masito?


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 01 Lie 2012, 10:29 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:27 Gru 2011, 12:05
Karma: + 4 -
Pranešimai:192
Lytis: Moteriška
Vietovė: Lietuva
mieguistumas irgi anabolinio disbalanso simptomas. Keista, kad žvynelinė - priešingo disbalanso simptomas- reiškiasi kartu.
Tačiau alergija gali reikštis ir prie vieno ir prie kito .

mano vyro atveju- daug riebalų mityboje- tai tikrai nėra jokio mieguistumo, atvirkščiai, keliasi žymiai anksčiau nei reikia, ir nebeužsnūsta su laikraščiu, vos jį pasiėmęs. O anksčiau nuolat į darba pramiegodavo :lol: tekdavo vos ne išspirt iš lovos.
Ir svoris vis dar neauga-nuo tiek kalorijų!- reiškia, nepersivertėm kiton pusėn.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 01 Lie 2012, 12:02 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Temos autorius
Užsiregistravo:14 Gru 2010, 15:29
Karma: + 23 -
Pranešimai:579
ech, šiukšlinam firumą su disbalansais, bet labai norisi tiesos, ar kitiems patirtį perduoti.
Mano disbalansas anabolinis. Niekada nesiskundžiau mieguistumu ir apatija, keliuosi apie 5-6 ryto.Niekada neturėjau aukšto spaudimo, užkietėjusių vidurių, alergijų, herpesų, svoris stabiliai per mažas nuo 16 metų, dabar man 39. visa tai kalba prieš anabolinį disbalansą.
Pradėjus žaliavalgiauti teoriškai turėjau atsirast su kiaurom membranom kataboliniam.bet kaip rašiau 'norėjau' pieno produktų, riešutų. turbūt be jų membranos būtų visai užakę, priešingai visom prognozėm.be to, dar žindydama vaiką, sunormalizavau svorį. O diagnostika parodė, kad membranos užsidarę, per daug sterolių, dėl to negalima daug sočiųjų, (gerai, kad lašinių ir buvau atsisakiusi) tai man didelis klaustukas diagnostikos tikslumu ir patikimumu.
Silver su heli.pylori dingimu jokių stebuklų, kai pradėjai raf vartoti, pakilo rūgštingumas, o ji to nemėgsta. Čia teisingo RAF kiekio privalumas, kad palaiko optimalų virškinimo sistemos darbą ir svorį.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 01 Lie 2012, 12:36 
Forumo senbūvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:08 Gru 2010, 19:08
Karma: + 15 -
Pranešimai:682
Su tais disbalansasi man irgi nebeaisku. As tai pat priklausau anaboliniam. Yra vienas kitas pozymis, kurie priklauso anaboliniams, pvz.: herpes, kuris atsiranda i tris metus karta ir taip jau nuo paauglystes. Mieguistumas siek tiek yra. Taciau, kur kas daugiau pozymiu (priklausanciu anabolikams) manes neliecia ir yra netgi atvirksciai. Tarkim aukstas spaudimas. Visa gyvenima pas mane buvo siek tiek zemesnis negu norma, pradejus zaliavalgiauti siek tiek susinormalizavo, bet vistiek linkes i zema. Svoris taip pat visada buvo per mazas, po nestumo susinormalizavo. Viduriai uzkieteje gal pora kartu gyvenime tik buvo. Taip kad turiu pozymiu, kurie priklauso tiek anabolikams, tiek katabolikams:/


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 01 Lie 2012, 13:44 
Užkietėjęs dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:16 Vas 2012, 08:31
Karma: + 12 -
Pranešimai:326
Lytis: Vyriška
Vietovė: Šiauliai
Na, as pabandysiu viska iki galo :) Nera dar taip baisiai, kad nebegalima butu kenteti, todel norisi sia metodika patikrinti iki galo. Aisku viena, sunku nustayti kur tas galas, bet manau kunas pasakys. As Manau dar keleta menesiu drasiai istversiu, o per tiek laiko tikrai turi islysta yla is maiso :) su tuo metabolizmu ir jo disbalansais. Jei nepasitvirtins bus gaila tik vieno :) - paaukotu sezoniniu lietuvisku vaisiu :D Siek tiek ziauroka :) , priskinu kas keleta dienu po kibira braskiu ir didziaja dali atiduodam, nes vaikai su zmona tiek neiveikia, o šaldiklis jau prigrustas :)
Taigi, lauksiu tyrimo ir ziuresim kokie bus tolimesni mano disbalansu reguliavimo metodai, bei kas ir kokie kiekiai liks mano dienos racione :)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 01 Lie 2012, 13:55 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:27 Gru 2011, 12:05
Karma: + 4 -
Pranešimai:192
Lytis: Moteriška
Vietovė: Lietuva
Laura rašė:
Su tais disbalansasi man irgi nebeaisku. As tai pat priklausau anaboliniam. Yra vienas kitas pozymis, kurie priklauso anaboliniams, pvz.: herpes, kuris atsiranda i tris metus karta ir taip jau nuo paauglystes. Mieguistumas siek tiek yra. Taciau, kur kas daugiau pozymiu (priklausanciu anabolikams) manes neliecia ir yra netgi atvirksciai. Tarkim aukstas spaudimas. Visa gyvenima pas mane buvo siek tiek zemesnis negu norma, pradejus zaliavalgiauti siek tiek susinormalizavo, bet vistiek linkes i zema. Svoris taip pat visada buvo per mazas, po nestumo susinormalizavo. Viduriai uzkieteje gal pora kartu gyvenime tik buvo. Taip kad turiu pozymiu, kurie priklauso tiek anabolikams, tiek katabolikams:/

kraujo spaudimas, mieguistumas, kūnos svorio kritimas ar augimas yra disbalansų simptomai, tačiau į juos nežiūrima, kai disbalansai nustatinėjami.
anabolinio atveju randama- šlapimo paviršiaus įtempimas 69 ar didesnis, oksidacijos indeksas 7 ar žemesnis, šlapimo pH 6.3 ar daugiau, seilių pH 6.6 ar mažiau ir "raudona" dermografija. Jei yra anaerobinis pusiausvyros sutrikimas, tai bus arba didelis šlapimo paviršiaus įtempimas arba mažas oksidacijos indeksas, ir mažiausiai dar du kiti faktoriai.
katabolinio - šlapimo paviršiaus įtempimas 67 ar mažesnis, oksidacijos indeksas 8 ar didesnis, šlapimo pH 6.1 ar mažesnis, seilų pH 6.8 ar didesnis ir "balta" dermografija. Jei yra disaerobinis pusiausvyros sutrikimas, bus arba mažas paviršiaus įtempimas arba aukštas oksidacijos indeksas ir dar mažiausiai du kiti faktoriai.
todėl visai nesvarbu, kokie simptomai yra, svarbu, ką rodo tyrimai.

p.s. Serbentine, jei tau atrodo, kad mes teršiam šia temą,kalbėdami apie disbalansus, tai perkelk čia
viewtopic.php?f=2&t=259&p=4096&hilit=metabolizmas#p4096


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 01 Lie 2012, 15:33 
Užkietėjęs dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:01 Sau 2012, 21:20
Karma: + 9 -
Pranešimai:483
Lytis: Moteriška
Vietovė: Vilnius
Silver79 rašė:
Taciau vakar dar karta isigilnau i Graham'o knyga 80/10/10. Viskas atrodo paasikinama ir itikinama, bet mane labai stebina tai, kad reikia suvalgyti tokius kiekius vaisiu darzoviu 3 valgymais. Ypac gresmingai atrodo vakariene is 3 patiekalu, kuriu bendras svoris gali siekti net 3 kg.
Sako pradzioje tik tai atrodo nenormalu - veliau skrandis isitampo :)


Gaila, neskaičiau šios knygos. O kodėl jis sako, jog būtent reikia valgyt tris kartus?


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 02 Lie 2012, 06:23 
Užkietėjęs dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:16 Vas 2012, 08:31
Karma: + 12 -
Pranešimai:326
Lytis: Vyriška
Vietovė: Šiauliai
Kodel nepasako, bet raso, kad pradzioje bus sunku suvalgyti tokius kiekius svieziu vaisiu / darzoviu, todel rekomenduoja pradeti nuo keturiu valgymu , o veliau prie triiju ar net dvieju.
Jis dienos raciona visiems metu laikams t.y. pagal sezoniskuma sudares is triju valgymu.
Beje, jis pazymi, kad problema yra ne didelis angliavandeniu valgymas, o tai, kad zmogus vartoja daug riebalu. Angliavandeniai virskime ir cukraus kiekis kraujyje sudelioti trimis etapais ir valgant vaisius ir darzoves , KAIP GREITAI JIS PAKYLA JUOS VALGANT,TAIP GREITAI JO LYGIS KRAUJYJE KRENTA.
Taciau vartojant riebalus sis procesas ilgam uzstriga antrame etape t.y. kai cukrūs patenka i kraują.
O tai salygoja tokias lygas ligas kaip diabetas. Nevartojant riebalu arba jei jie racione sudaro tiki iki 10% (Ju tiek gauname is tu paciu vaisiu/darzoviu) tokios ligos negresia.
Beje jis trumpai apzvelgia ir daug baltymu/riebalu turincia , bei mazai angliavandeniu turincia dieta.
Knyga lengvai skaitosi ir argumentuotai parasyta. Manau verta visiems isigyti ir perskaityti del bendro isprusimo :)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 02 Lie 2012, 09:31 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:02 Gru 2010, 11:52
Karma: + 40 -
Pranešimai:1032
Silver79 rašė:
Angliavandeniai virskime ir cukraus kiekis kraujyje sudelioti trimis etapais ir valgant vaisius ir darzoves , KAIP GREITAI JIS PAKYLA JUOS VALGANT,TAIP GREITAI JO LYGIS KRAUJYJE KRENTA.

krenta gal ir greitai, bet koks kiekis insulino reikalingas, kad toki staigu suoli sumazinti? Grahamas raso tik apie tai, kad cukrus bus normoje, kai laikaisi jo dietos varianto. bet jis nieko neparase apie insulino kieki! koks jis bus! as- nezinau. bet itariu, kad didesnis uz norma.
didelis insulinas- kelias i insulinine rezistencia ir metabolini sindroma ir i aibe problemu.

beje, labai artima man tai, ka parase Serbentine ir Silver apie minusus ivedus i raciona gyv.produktus. o galbut problema kiekyje?? kas ziurejo filmuka apie nuostabu "senuka", kuris jau 50 metu zaliavalgiauja, gydo kitus zmones? jis - uz gyvulinius produktus. tik jo norma- puslitris ozkos jogurto per savaite.
http://www.youtube.com/watch?v=hSfQcOBmXiI


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 02 Lie 2012, 09:57 
Užkietėjęs dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:16 Vas 2012, 08:31
Karma: + 12 -
Pranešimai:326
Lytis: Vyriška
Vietovė: Šiauliai
Na , man sis senukas neatrodo labai sveikai :) Kaip beje ir Kulvinskas. Toks jausmas, kad jie per ta zaliavalgyste taip sunyke , kad be grimo galetu siaubo filmuose vaidinti :)
Taip pat pastebejau, kad tikri zaliavalgiai, kurie nevalg arba mazai valgo gyvulines kilmes produktus neatrodo labai jau sveikai :) (Aisku, kaip ir visur yra isimciu, taciau dauguma man atrodo butent taip)
Mano atveju panasiai :), taip sumazejo svoris ir sunyko raumenys, kad zmonai jau baugu pasidare as nesusirgau kokia rimta liga :)
Taigi kur tas aukso vidurys , vienas ...? tezino ... :)
Grudus zmogus pradejo vartoti tik ~10000 metu, o pieno produktams tai tik pora simtu metu. Nei vienas nei kitas negalejo buti musu maistas daugybe metu atgal. Taigi lieka mesa, kiausiniai, vaisiai ir darzoves. Aisku viskas RAW, NES tada zmonija dar ugnies net nesapnavo :)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 02 Lie 2012, 10:13 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:27 Gru 2011, 12:05
Karma: + 4 -
Pranešimai:192
Lytis: Moteriška
Vietovė: Lietuva
na ne, pieno produktams tikrai ne pora šimtų metų, jie vartojami žymiai seniau, net seniau nei atsirado žemdirbystė, nes klajoklius gyvulių augintojus tik vėliau išstūmė sėsliai apsigyvenę žemdirbiai.
Biblijoj rašoma :
Adomas ir Ieva susilaukė dviejų sūnų. Vyresnysis vadinosi Kainas, o jaunesnysis Abelis. Kainas dirbo žemę, o Abelis ganė avis. Vieną kartą abu broliai išėjo Dievui aukoti atnašų. Jie pasidarė aukurus, prikrovė ant jų malkų ir uždegė. Ant malkų Kainas padėjo savo užaugintus javus ir vaisius, o Abelis geriausius savo bandos gyvulius. Abelis buvo geras, todėl Dievas jo auką mielai priėmė. Kaino auką Dievas atmetė, nes jis buvo nedoras.

gal čia nuoroda, koks maistas tinkamesnis? :roll:
angliavandeniai prieš baltymus riebalus?


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 02 Lie 2012, 10:47 
Užkietėjęs dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:16 Vas 2012, 08:31
Karma: + 12 -
Pranešimai:326
Lytis: Vyriška
Vietovė: Šiauliai
Visko gali buti , Moške :)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 02 Lie 2012, 10:47 
Forumo senbūvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:08 Gru 2010, 19:08
Karma: + 15 -
Pranešimai:682
Manau neverta pasikliauti, galima paskaityti Eseju evangelija, ten jau kitaip rasoma:)
O del grudiniu kulturu ar pieno, kuris anksciau is ju atsirado, tai velgi, priklauso kokioje klimato juostoje gyveno zmones. Kur salta, niekas isvis nei grudu neturejo, nei pieno, valge tik mesa ir dabar mazai kas ten pasikeite. Kur karsta, tai velgi, vaisiai, darzoves vyravo. Del stepiu, dykumu klajokliu, tai velgi viska nusako klimatas, zemes, kuriose niekas apart reta zole, neauga. Teko tenkintis pieno produktais ir mesa, daugiau pasirinkimo nebuvo. Musu krastuose neaisku kas pirmiau buvo, zemdirbyste, ar gyvulininkyste.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 02 Lie 2012, 11:04 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:27 Gru 2011, 12:05
Karma: + 4 -
Pranešimai:192
Lytis: Moteriška
Vietovė: Lietuva
Laura, ne visad žmonės gyveno nepalankiose gyvenimui vietose. Tai dabar civilizacijos-žemdirbystės dėka, kaip amarai išplitom. :shock:


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 02 Lie 2012, 12:49 
Užkietėjęs dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:16 Vas 2012, 08:31
Karma: + 12 -
Pranešimai:326
Lytis: Vyriška
Vietovė: Šiauliai
Laura rašė:
Manau neverta pasikliauti, galima paskaityti Eseju evangelija, ten jau kitaip rasoma:)
O del grudiniu kulturu ar pieno, kuris anksciau is ju atsirado, tai velgi, priklauso kokioje klimato juostoje gyveno zmones. Kur salta, niekas isvis nei grudu neturejo, nei pieno, valge tik mesa ir dabar mazai kas ten pasikeite. Kur karsta, tai velgi, vaisiai, darzoves vyravo. Del stepiu, dykumu klajokliu, tai velgi viska nusako klimatas, zemes, kuriose niekas apart reta zole, neauga. Teko tenkintis pieno produktais ir mesa, daugiau pasirinkimo nebuvo. Musu krastuose neaisku kas pirmiau buvo, zemdirbyste, ar gyvulininkyste.


Is to daryciau isvada, kad mes turetume valgyti, arba vaisiai + darzoves - mazai baltymy/riebalu (bet kokiu) arba mesa + darzoves. Nei vienu, nei kitu atveju nevartojami grudai/seklos.

Tik idomu kuri tiesa tikresne vaisiai + darzoves ar / mesa + darzoves :)
Tiek viena , tiek kita mityba turi svariu argumentu, kodel turi buti valgoma butent taip. O kaip sakydavo per X failus "Tiesa slypi kazkur anapus" :D
Na, o as tesiu savotiska eksperimenta su gyvuliniais baltymais riebalais + darzoves. Pastebiu, kad kunas savotiskai reaguoja i tai tiek is gerosios , tiek is blogosios puses ir tik laiko klausimas i kuria puse viskas apsivers. Tikiuos i geraja :)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: RAF (raw animal food) už ir prieš
StandartinėParašytas: 02 Lie 2012, 13:48 
Užkietėjęs dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:01 Sau 2012, 21:20
Karma: + 9 -
Pranešimai:483
Lytis: Moteriška
Vietovė: Vilnius
Dėl svorio sakot? Aš tai juodai susipykau su mama, kuriai aš atrodau per liesa ir nesveika. Nors šimtą kartų sakiau, kad taip jaučiuosi daug geriau ir aiškiai pienas mano savijautą blogina, bet anot jos aš turėčiau gerti vaistus, kurie nepadeda tiroksiną ir visokius prednizolonus, bet žūtbūt valgyt pieną, visokį virtą ir keptą maistą, kad priaugčiau svorio ir atrodyčiau "sveikai". O sau aš ir atrodau sveikai, nes taip ir jaučiuosi. Mano KMI 22, o su žaliavalgymu numečiau 7 kg ir svoris sustojo prie 70 ir nekrenta nei gramo daugiau.
Aš tai valgau kruopas, tikiuosi man jos nieko blogo nedaro. Nes jeigu nevalgau RAF, tai nenorėčiau savo raciono dar labiau riboti kol kas. Na galima gąsdintis visokiomis ateities problemomis, bet man svarbu dabartinė mano savijauta, o kol ji +- normali tai nieko daugiau ir nereikia.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Rodyti paskutinius pranešimus:  Rūšiuoti pagal  
Naujos temos kūrimas Ši tema užrakinta, jūs negalite redaguoti pranešimų arba atsakinėti į juos.  [ 602 pranešimai(ų) ]  Eiti į Ankstesnis  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 25  Kitas


Visos datos yra UTC + 2 valandos


  Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 1 svečias


Jūs negalite kurti naujų temų šiame forume
Jūs negalite atsakinėti į temas šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite trinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite prikabinti failų šiame forume

Ieškoti:
Pereiti į:  
cron
Parama forumui


Paremkite svetainę SMS žinute

Founded by AUM.lt
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Installed by Serveriai.lt
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005, 2007