ŽaliaValgystė.LT - Išvien su Gamta! • Temos rodymas - Protinę veiklą skatinantis maistas

Visos datos yra UTC + 2 valandos





Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 15 pranešimai(ų) ] 
  Spausdinti

Protinę veiklą skatinantis maistas
Autorius Žinutė
StandartinėParašytas: 05 Vas 2014, 08:46 
Naujokas
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Temos autorius
Užsiregistravo:02 Sau 2014, 12:32
Karma: + 1 -
Pranešimai:9
Lytis: Moteriška
Vietovė: Klaipėda
Sveiki! Esu abiturientė ir nuo sausio 1d - pradedančioji 100% žaliavalgė. Norėjau jūsų patarimų koks visgi maistas skatina protinę veiklą? Pastaruoju metu sunkiau susikaupti, mintys vis blaškosi. Atlieku kvėpavimo pratimus, kas rytą darau Tibeto pratimus.
Taigi, gal turite šioje srityje patirties?
Būsiu labai dėkinga už patarimus.


Į viršų
 Aprašymas  
 

zaliavalgis.lt

Re: Protinę veiklą skatinantis maistas
StandartinėParašytas: 05 Vas 2014, 11:50 
Užkietėjęs dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:25 Sau 2014, 20:47
Karma: + 0 -
Pranešimai:445
Lytis: Vyriška
Vietovė: Lietuva
Sūdyta Silkė ir Skumbrė bei vytinta mėsa. Gerai, juokauju, burokėliai:)

Ir baik kankint savo organizmą kvėpavimo pratimais, nes ne tu, o jis kvėpuoja taip, kaip reikia:) Bei daryti bardaką smegenyse pumpuodama kažkieno sugalvotas deguonies dozes pagal schemą įkvėpt, iškvėpt, vietoj kiek organizmui reikia, deguonies kiekio:) Tavo darbas žiūrėti, kad netampyti plaučių, ir tada jau viskas bus kaip reikia:) Čia mano versija apie tai. Žiauri, negailestinga versija:)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Protinę veiklą skatinantis maistas
StandartinėParašytas: 05 Vas 2014, 13:21 
Site Admin
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:01 Gru 2010, 08:22
Karma: + 19 -
Pranešimai:307
Lytis: Vyriška
Vietovė: Dzūkija
Valdas P. rašė:
Žiauri, negailestinga versija:)


ir tikriausiai neteisinga :mrgreen:


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Protinę veiklą skatinantis maistas
StandartinėParašytas: 05 Vas 2014, 17:41 
Forumo senbūvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:08 Gru 2010, 19:08
Karma: + 15 -
Pranešimai:682
Yra tokia Mucuna. Cia superfood. Labai gerai smegenims, jei ieskai kazko koncentruoto.
http://ultimatesuperfoods.org/mucuna-su ... al-health/


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Protinę veiklą skatinantis maistas
StandartinėParašytas: 05 Vas 2014, 21:21 
Naujokas
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Temos autorius
Užsiregistravo:02 Sau 2014, 12:32
Karma: + 1 -
Pranešimai:9
Lytis: Moteriška
Vietovė: Klaipėda
Laura rašė:
Yra tokia Mucuna. Cia superfood. Labai gerai smegenims, jei ieskai kazko koncentruoto.
http://ultimatesuperfoods.org/mucuna-su ... al-health/



Geras! Pirmąkart girdžiu. Tačiau labai abejoju, ar įmanoma rasti Lietuvoje. O jeigu ir įmanoma, tai matyt ne kiekvieno kišenei.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Protinę veiklą skatinantis maistas
StandartinėParašytas: 06 Vas 2014, 08:12 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:02 Gru 2010, 11:52
Karma: + 40 -
Pranešimai:1032
Marci, ar pakankamai valgia? gal tiesiog smegenims kuro truksta?


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Protinę veiklą skatinantis maistas
StandartinėParašytas: 06 Vas 2014, 10:17 
Naujokas
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Temos autorius
Užsiregistravo:02 Sau 2014, 12:32
Karma: + 1 -
Pranešimai:9
Lytis: Moteriška
Vietovė: Klaipėda
Jelena rašė:
Marci, ar pakankamai valgia? gal tiesiog smegenims kuro truksta?


Oj, su kaupu :D . Nemanau, kad tame bus problema.
Tiesiog norėčiau žinoti kokių produktų, kurie turi kažkokių medžiagų, skatinančių smegenų veiklą. Ar tai koks kokosas, ar grikiai, dar kas..?


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Protinę veiklą skatinantis maistas
StandartinėParašytas: 06 Vas 2014, 11:42 
Forumo senbūvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:08 Gru 2010, 19:08
Karma: + 15 -
Pranešimai:682
Tai Lt daug ko nera, bet galima nesunkiai atsisiusti ir tas papildas nera brangus. O siaip dar skatina protine veikla zalios kakavos pupeles arba granules (nepainioti su milteliais). Ju buna visokiuose sveiku produktu parduotuvese. Spirulina, chlorela, dilgeliu zoles irgi gali labai padeti. Siaip ir riebalai, gyvulines kilmes turi poveiki, t.y. Zali kiausinio tryniai, zali lasinukai, jeigu tau priimtina juos valgyti.
O siaip manau nereiktu labai skirstyti augalu, pagal tai kas ka skatina. Reikia maitintis pilnavertiskai :) bet ta mucuna tai tikrai vienas stipriausiu dalyku smegeninei :)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Protinę veiklą skatinantis maistas
StandartinėParašytas: 08 Vas 2014, 10:54 
Naujokas
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Temos autorius
Užsiregistravo:02 Sau 2014, 12:32
Karma: + 1 -
Pranešimai:9
Lytis: Moteriška
Vietovė: Klaipėda
Laura , ačiū. Pasinaudosiu tavo patarimais:) laukiu ir kitų, beje!


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Protinę veiklą skatinantis maistas
StandartinėParašytas: 12 Kov 2014, 16:29 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:05 Bal 2013, 15:07
Karma: + 6 -
Pranešimai:175
Lytis: Moteriška
Vietovė: Vilnius
Laura rašė:
O siaip dar skatina protine veikla zalios kakavos pupeles arba granules (nepainioti su milteliais). Ju buna visokiuose sveiku produktu parduotuvese.


Šiandien nusipirkau žalių kakavos pupelių. Gal Laura, ar kas kitas galite patarti, kaip produktyviau jas panaudoti? Ruošiuosi bandyti sumalti keletą jų kavamale ir gal kažkaip su vandeniu užgert. Ir ar ant tuščio skrandžio jas reikėtų vartoti, ar kaip tik su kokiu maistu? Aprašyta, kad tos pupelės - stebuklingas maistas :D, tai nesinorėtų neteisingai jas vartoti ir negauti visos naudos iš jų. Ir dėl kiekio, tai kažkur skaičiau, kad per dieną reikia suvartoti 5-6 pupeles, o pardavėja "Aliejus" parduotuvėje sakė, kad per dieną visiškai užtenka vienos pupelės. Ačiū :D


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Protinę veiklą skatinantis maistas
StandartinėParašytas: 12 Kov 2014, 16:59 
Forumo senbūvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:08 Gru 2010, 19:08
Karma: + 15 -
Pranešimai:682
Jas reikia tiesiog gerai sukramtyti. Ju reikia isties labai nedaug. Cia tiesiog kaip maisto papildas.
Beja, su tom pupelem, tai daug kur jos buna paskrudintos, ju vidus buna juodos spalvos, o nepaskrudintu, turetu buti sviesiai rudas :) sveikesnes aisku, raw :) dar galima pirkti tiesiog granules-islukstentas kakavos pupeles.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Protinę veiklą skatinantis maistas
StandartinėParašytas: 12 Kov 2014, 17:18 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:05 Bal 2013, 15:07
Karma: + 6 -
Pranešimai:175
Lytis: Moteriška
Vietovė: Vilnius
Labai ačiū tau, Laura, už visus atsakymus. Perlaužiau pupelę, tai ji viduje tokios pat rudos spalvos, kaip ir jos išorė. Pardavėja užgarantavo, kad termiškai neapdorotos. Na, bandysiu rytoj sugraužt, nes šiandien Ekadašis, tai tik jonizuotą šarminį vandenį geriu :) Ačiū.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Protinę veiklą skatinantis maistas
StandartinėParašytas: 24 Bal 2014, 15:41 
Naujokas
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:24 Bal 2014, 15:35
Karma: + 0 -
Pranešimai:4
Lytis: Moteriška
Vietovė: Lietuva
O kur galima būtų rast žalių kakavos pupelių? koks jų skonis? Jei sveriamos, kokia kaina už kg?


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Protinę veiklą skatinantis maistas
StandartinėParašytas: 18 Gru 2015, 07:06 
Naujokas
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:11 Gru 2015, 05:45
Karma: + 1 -
Pranešimai:12
Lytis: Vyriška
Vietovė: Planeta
Pabandysiu kai ka atsakyti pagal savo keliu metu patirti, pazistamu patirti ir daugybe paskaitu isklausymo (na ne Lietuvoje). Mano poziuris gal skirsis nuo daugumos. Visu pirma apie protine veikla, smegenis, nesiblaskyma ir 100% zaliavalgyste. Pirma mintis - atsargiai. Dauguma buvo priprate prie tradicines mitybos ir perejimas i iki 90% vandens turincia zalia mityba gali sukelti stipru organizmo valymasi, cia kaip badavimas su vandeniu, oi ne visada bus lengva, kai i krauja bus ismetami toksinai, prie kuriu organizmas jau buvo priprates ir ramiai sandeliavo :) . Jei siekiate dvasiniu tikslu, norite pagerinti savo intuicija ( na kaip laukinis gyvunas, zinosite koks ryt bus oras ir kada prasides koks zemes drebejimas :) ) ir norite tikrai eiti tuo keliu - meginkite. Jus galite siek tiek nueiti i kita realybe ir aplinkiniai nesupras jusu, o jus - ju :) As tikiu, kad mastymas pradzioj taps sviesesnis, bet greit organizmas susidurs su pastoviu toksinu salinimu ir tada emocijos, galvos skausmai, berimai ir kiti blaskantys dalykai, kurie nepades jaustis labai stabiliai. Greiciausiai tapsite labiau uzmarsi ar jum maziau rupes zemiski dalykai :) Ziurint kokia zaliavalgyste pasirinksite, jos labai ivairios. Del riebalu, manau teisingai parasyta su kiausiniais ir kt., reikia smegenim riebalu (smegenys-riebalai), reikia ir cukraus, greito maisto smegenim. Cukrus kartu ir labai greitas stimuliantas smegenim, taigi su saldziais vaisiais nereikia uzsizaisti. Omega 3 - tobula smegenims :) Vegetariski aliejai, cia velgi manau itin svarbus omega 6 ir omega 3 santykis. Omega 6, nors uzdegima organizme sukeliantis riebalas, mums reikalingas, omega 3 tarsi butu idealus. Dauguma riesutu, alieju labai i viena puse nusveria su omega 6. Sveika balansa atstatyti galima butu su Chia (salavijas turbut), linu seklomis (aliejus greit oksiduojasi, geriau sviziai malti, kramtyt seklas :) ). Chia riebalas zuvingo skonio, gana bjaurokas daug kam gali buti, ne visi megsta maiste. Vegetarinis Omega 3 nera toks efektyvus, kaip is zuvu. (Cia reiketu plestis apie sociasias rugstis). Dumbliai: spirulina, chlorella. Spirulina ne dumblis, bakterija - tinka. Chlorela - irgi. Jei nuo ju sutriks miegas, reiktu pristabdyti. Skatina (clorella) sunkiuju metalu pasalinima, bet tas salinimas per krauja, taigi kosmarai nakti gali nepatikti :) Chlorella turi but mechaniskai sulauzyta lasteliena, kitaip sunku paimti is jos visa geri. Del kakavos pupeliu, na cia toks truputi toksiskas maistas :) Kiek zinau, tik viena rusis ziurkiu valgo ir dar zmones :) Jus turbut zinote, kad sokoladas sunims gali but mirtinas del kofeino ir theobromino. Labai stiprus smegenu stimuliantai, nuo kuriu suniukai mirsta. Zmones- ne, bet velgi, tai gana toksiskas smegenu stimuliavimas. Taip, kakavos pupelese ir ypac termiskai neapdorotose bus daugiau stimuliantu, bet ar tikrai to reikia? Geras antioksidantas, bet ne geriausias. As vien del to stimuliacinio poveikio neauginu kakavos, nors kava auginu (coffee arabica), bet retai valgau ir tik uogas (stiprokas antioksidantas ir gana skanios). Kakavos pupeles zalios yra rudos, taigi jusu parduodant gal niekas neapgavo :)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Protinę veiklą skatinantis maistas
StandartinėParašytas: 18 Gru 2015, 12:39 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:20 Vas 2012, 11:01
Karma: + 85 -
Pranešimai:969
Lytis: Moteriška
Vietovė: LIETUVA
Tai kur čia gerbiamasis gyvena, kad kavą augina :D ?

_________________
Viskas yra Meilė
http://www.youtube.com/watch?v=SYolzWpE ... re=related


Į viršų
 Aprašymas  
 

Rodyti paskutinius pranešimus:  Rūšiuoti pagal  
Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 15 pranešimai(ų) ] 


 Panašios temos   Autorius   Atsakymai   Peržiūrėta   Paskutinis pranešimas 
TURBO MAISTAS

forume Žaliavalgystė

Sigita M.

18

1433

15 Lap 2017, 17:22


Visos datos yra UTC + 2 valandos


  Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 1 svečias


Jūs negalite kurti naujų temų šiame forume
Jūs negalite atsakinėti į temas šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite trinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite prikabinti failų šiame forume

Ieškoti:
Pereiti į:  
cron
Parama forumui


Paremkite svetainę SMS žinute

Founded by AUM.lt
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Installed by Serveriai.lt
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005, 2007