Visos datos yra UTC + 2 valandos





Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 79 pranešimai(ų) ]  Eiti į 1, 2, 3, 4  Kitas
  Spausdinti

Straipsnis apie žarnyno valymą
Autorius Žinutė
StandartinėParašytas: 09 Gru 2010, 09:27 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Temos autorius
Užsiregistravo:02 Gru 2010, 11:52
Karma: + 40 -
Pranešimai:1032
Čia užduodamas klausimas vienam žaliavalgystės autoritetui Matt Monarch apie "žarnyno plovimą", ir pateiktas išsamus atsakymas. Yra labai įdomios info :)



Sharon Wrote:

Matt-
How often do you recommend an enema? Once a week? Once a month?
I know someone who is doing it every day. It seems that would cause your bowels to not work properly on their own.
I use a 2 quart from the pharmacy.
I think the goal is to keep the colon as cleansed as possible in between or without colonics.
I am a cancer survivor and trying for maintenance.
I was asking for a friend who I am concerned about. She uses an enema every day.
Thanks, Sharon S

Thanks for your question, Shron. I feel the optimal frequency of cleansing the colon with enemas depends upon what a person wants to accomplish. I know of Cancer Survivors who did enemas every single day and they healed. These people generally continue to take enemas frequently afterwards. I also know of people on the 100% Raw Food Diet who are successful with just one colonic per month.

I have been told by many reliable sources, that Ann Wigmore did enemas 2 - 3 times EVERY DAY. I have also been told by these same sources that Ann on MOST days would eat just five sips of energy soup, five times daily. She would chew each sip well over 50 times. Lastly, I heard that she only slept about 3 hours a day. She took 1-hour naps, three times a day. That is all she needed, to be the MOST energetic elderly woman on the planet!

At first, I made many assumptions about what Ann Wigmore was physically going through from doing enemas every single day like this. However, these assumptions didn't feel like enough for me, as my curiousity was peaking to an EXTREME. SO... I did an experiment on myself...

Keep in mind, that I am a pretty 'clean' and 'pure' guy as it is (cellular-ly speaking). If I eat at a Raw Food Restaurant, for example, I get a runny nose for a day or so, as my usual intake is very simple.

The Experiment: For two months, I did an enema with a 6-quart enema bag every single day. For the first month, I systematically under-ate, plus only ate whole raw foods, such as whole fruits, nuts and seeds. The most amount of fat that I would eat in that first month was just a 1/4 of an avocado and about a tablespoon of Nut Butter every single day. I only ate two very small meals a day for this first month.

The second month I ate much more 'Raw Gourmet', which included packaged dehydrated raw foods, spices, raw ice cream (high in fat), etc. I ate two larger meals each day.

So, what were the results...?

For the first month... WOW!!!, what an experience.

While doing the enemas every day, once a day, it felt extremely easy to eat small amounts of food. I experienced virtually no cravings, as I just kept pulling the waste out of my body on a daily basis. My sinus cavity felt virtually clean of any obstruction (mucus) whatsoever. My awareness was Soooo SHARP that meditation came to me automatically and effortlessly. It was absolute utter bliss to choose to be conscious and aware and not resort to food for 'escape' in tenser moments. Just like in the past, I again started to have 'out of this world' spiritual experiences. Additionally, I would wake up ALIVE and ALERT... ready to JUMP out of bed. I had more energy than I knew what to do with. I exercised frequently due to the ease of it. My body was so free of obstruction, running was effortless. I felt like I could go forever. My recovery time for my body was extremely fast. I felt that the amount of regeneration I went through each night was accelerated 10-fold. My injuries and joints just felt free of any obstruction and my body felt fluid as can be. Breathing deeply automatically started to happen on its own. It seemed like by eating very little food with very little obstruction, there was more space in my body to breathe and my body just LOVED it. The feeling of LOVE effortlessly permeated through my body and being. As I conversed with others, not only did I feel more in-tune and present with the conversation, but I was also aware of everything else going on around us, and in 'awe' of life in general, all AT THE SAME TIME . I continually thought to myself, why on Earth would I want to eat more than I am eating right now, ever?

I sense that I kind of tapped the surface to what Ann Wigmore was experiencing when she ate 5 sips of energy soup five times a day and did 2-3 enemas a day.

Then!... Came the second half of the experiment, where I went from systematically under-eating whole foods to eating gourmet and larger meals...

The second month of the experiment felt quite unpleasant for me at times. My body continually tried to cleanse the 'Gourmet Ingredients' out of my body as fast as it could (e.g. spices, nama shoyu, agave). For the entire month I was clogged with mucus; I had a constant runny nose and excess gas for most of the day. The enema would relieve me to a great extent every evening. However, since I was repeatedly creating this cleansing pathway for my body by doing enemas every evening, my body would then take full advantage of that, during my sleep, through the nightly cleansing processes. I would wake up obstructed with a massive amount of mucus. I found it more difficult to get out of bed each morning. I sensed that my awareness had faded a bit and I felt more insecure, on many levels. I soon became 'addicted' to the packaged dehydrated foods that contained spices and I found myself hankering for more. I felt 'out of control' with my life in many ways, including my food intake and drive to conduct business, plus my confidence was down. My breathing became more shallow. I exercised less frequently as my body needed much more time to recover. However, when I did exercise, I did have a good amount of energy. Not as much as the first month, but it was adequate.

I'll provide my interpretation of this experiment in a moment, but first I want to ask Sharon... Does your friend seem to be living out smthg closer to the first month of this experiment (Systematically Under-eating), the second month (eating in excess), or somewhere in-between? Keep in mind that we cannot of course make other peoples' choices for them; if it were me, I would possibly make a suggestion to your friend one time (if you feel concerned about the pattern she is playing out) and then let them be. I feel that if someone is living out the second scenario while doing daily enemas, then this can be considered an eating disorder. We'll call it Enema-bulimism ;). I feel that it is not a good practice to do enemas frequently in order to continually clean up eating 'mistakes'. If I were to have continued living this second scenario for the rest my life, I can see how this process of eating poorly (for me) would have a damaging effect on my body. I sensed myself beginning to age at an accelerated rate in the second month, compared to when I was eating extremely well in the first stage of the experiment.

If someone is doing enemas every day and eating processed damaging foods, such as refined sugars and processed starches on a regular daily basis, I feel that could be a really big issue, as it may age them prematurely and lead to disease. I have met people who do this consistently. These types of people are generally morbidly obese. Due to the frequent colon cleansing, the body is working EXTRA HARD to become cleaner, throwing out more waste into the colon every time it is emptied. This cleaner body then needs a lot less food than it is being given, especially due to the repeated colon cleansing, so the excess food is just deposited as fat throughout the body.

In Conclusion...

From this experiment, I saw that doing enemas like this every day will push a person further and faster into 'cleaner' territory so quickly that the body demands the diet to be improved. In fact, Dr. Ann Wigmore pushed her body all the way to eating just about 5 sips of energy soup, five times a day. I feel that if someone is going to practice consistent colon cleansing for a great period of time, whether it is once a day, two times a week or once a week, they would do best to simultaneously move their food choices to their 'ideal emotional-free, consistent diet' for the long-term. I feel there can be major consequences if you don't follow through with these aspirations in the long-run, once your body had become considerably cleaner.

I was told that Ann Wigmore created the '125 Years Old Club'... and she was absolutely SURE that she was going to surpass that age. Living the way she did, I have no doubt in my mind that she would have made it to that age and beyond, had she not passed in a fire, as she did.

I feel that the notion of enema 'dependency' leading to dysfunctional bowels is a falsehood. After conducting this 2-month experiment, there was no shift in the frequency that I had bowel movements. However, I can see how there can definitely be a misconception about this, leading some people to discuss 'enema dependency'. I'd like to refer to some concepts in Arnold Ehret's books Rational Fasting and Mucusless Diet Healing System before we look more at why this misconception exists.

In my opinion, Arnold Ehret is the Ultimate Pioneering Father of Fasting. Besides Dr. Fred Bisci, I feel that no other man has had the experience Arnold Ehret did with fasting himself and thousands of his patients. He laid the groundwork for the 'Next Generation' of experimenters. When Arnold Ehret would do a long-term fast, he would generally break it with fruit. (WARNING: Breaking a fast this way is not recommended for people who are not extremely 'clean' cellular-ly, like he was.) Soon after eating this meal, he would have a powerful bowel movement. After this bowel movement, he would have TONS of energy and could jump into action, performing extraordinary physical strength and endurance feats. When a person is getting just enough food to maintain like this, their digestive system (including their bowels) works with extreme efficiency. The body has MASSES of vitality, takes all the nourishment it can from the food, and immediately rejects and eliminates the waste from the body.

In Ehret's books, he talked about the 'Superior Fast', which I believe he was doing himself. This is pretty much doing long-term fasts, one after another, all the time. I feel that thousands of years ago, when there was pristine air circulating the planet with nourishing pollen from plant-life, the way we lived then was something similar to this this 'Superior Fast' concept. We required very little food... if any.

When we adopt a 100% Raw Food Lifestyle, our bodies start to trek back to that day and age when we ate and needed very little food. Sometimes when I eat just once a day and there is less toxicity in my body, I start to enjoy that hungry feeling. I fall in love with it. I feel that we were meant to be fasters. If a person does regular enemas in conjunction with a 100% Raw Food Lifestyle for long periods of time, reaching a point of needing very little food happens EXTREMELY FAST! Although I wasn't doing enemas every single day before and after this experiment - which makes it a little harder to compare - if I listened to my body wholeheartedly, I would probably be eating one meal every other day, due to how 'clean' I am. I feel that my digestive system would work with absolute efficiency eating at that rate. It is very similar to the above concept of breaking a fast and the bowels working soon after... When a person is getting just enough food to maintain like this, their digestive system (including their bowels) work with tremendous efficiency. The body has MASSES of vitality, takes all the nourishment it can from the food, and immediately rejects and eliminates the waste from the body.

In my opinion, 'enema dependency' confusion is simply this... When someone does enemas every single day and then stops, they are not prepared and do not completely understand that their body needs very little food, and the excess food they're eating results in excess gas in the body. They can't bear the difference in the way they feel from doing enemas every day to not doing them at all. If they were to allow the waste to build up inside their body, like the majority of the human population, they would become more toxic, and I guarantee that they would be having bowel movements 1 - 3 times a day again, other circumstances notwithstanding. They could also choose to eat just enough food to maintain and their bowels would work extremely well. Or they can do something in between...

On a final note, I have met people with health issues who now refuse to cleanse the colon, because they feel that they were once dependent on them. They feel that they regained their intestinal strength once they stopped colon cleansing and they are unwilling to do colon hydrotherapy ever again. Meanwhile, they are ill and I can sense the high level of toxicity within their body. I believe that what these people experienced wasn't a 'regain of peristalsis'; I feel they simply lived the first scenario above. They let the waste build up in their intestines once again and adjusted to the feeling of excess gas within the body from eating more food than the body actually needed at that time.


Į viršų
 Aprašymas  
 

zaliavalgis.lt

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 09 Gru 2010, 10:31 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:03 Gru 2010, 09:33
Karma: + 4 -
Pranešimai:63
Lytis: Moteriška
Vietovė: kaimas
Perskaičau vien dėl to, kad esu darbiniais ryšiais susijusi su medicinos centru, kurio viena iš paslaugų - hidrokolonterapija. Matt'o Monarch'o poziciją šiuo klausimu žinojau jau seniau, tik tiek, kad čia jis išsiplėtęs labiau. Šiaip ar taip, tai mano nuomonės nepakeitė. Nors jau daugybę metų turiu n progų atlikti būtent tokio tipo valymą, to daryti neketinau ir neketinu. Man per brangi mano veganiška ekosistema, kuri susikūrė per dešimtmetį ir šiaip esu už natūralius (be techninės intervencijos atliekamus) kūno valymo būdus, pradedant mitybos korekcijomis, badavimais, baigiant jogų triukais. Nors nei vieno jų, beje, nepraktikuoju. O klizmas ar hidrokolonterapiją, bent jau aš, rekomenduočiau tik tiems, kas iš tiesų maitinosi baisiai ir nori pradėti naują gyvenimo etapą - derinti maistą, sportuoti ir visaip kitaip save labiau mylėti. Esu mačiusi daugybę pacientų, atliekančių šias procedūras, ir, kiek man teko matyti, prisižiūrintiems mitybą (ne žaliavalgiams, o tiesiog derinantiems maistą ir atsisakantiems šlamštmaisčio), nuo jų nei šilta nei šalta, tik išbalansuojamas organizmas. Tuo tarpu prastai besimaitinantiems (kaip taisyklė - persivalgantiems), nejudantiems, į tualetą kartą per savaitę nueinantiems arba disbakterijozės nukamuotiems žmonėms šios procedūros iš tiesų gali būti tramplinas į naują gyvenimo kokybę, stiprus pagalbininkas. Bet tai yra tik mano nuomonė, kuri remiasi į ganėtinai skirtingą pasaulėžiūrą nei Matt'o.

_________________
Vaikų svajonės - išsirink ir įgyvendink asmeniškai


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 09 Gru 2010, 11:39 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Temos autorius
Užsiregistravo:02 Gru 2010, 11:52
Karma: + 40 -
Pranešimai:1032
ieva, ne tik su MM nesutikai, bet ir su Ann Wigmore :D
na, aš griežtos nuomonės šiuo klausimų neturiu. kai pati turėjau po vaiko gimimo problemų, tai man tikrai viena procedūra radikaliai ir momentaliai pakeitė visą situaciją. taigi man žarnyno valymas -labiau draugas, nei priešas.
man tik lieka atviras klasuimas dėl "mikrofloros", jei jau ji taip žiauriau išplaunama, o nuo jos priklauso maisto asimiliacija, tai kaip tada A.Wigmore pasiekė tokių rezultatų???

beje, badavimas taip pat gerai "pakerta" mikroflorą, nes ir bakterijos badauja :)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 09 Gru 2010, 11:49 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:05 Gru 2010, 15:23
Karma: + 6 -
Pranešimai:41
Lytis: Vyriška
Vietovė: Heidenau, Vokietija
Manau MM yra išprotėjęs šiek tiek dėl to colonic valymo. Bet juk svarbu ne klausytis kas geriausiai veikia kitiems, o tik gauti informaciją apie galimybes ir tada tiesiog pačiam pagal intuiciją (o ne pagal logiškus argumentus) nuspręsti kas pačiam tinkamiausia.

_________________
Gera gyventi: http://www.GeraGyventi.lt/


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 09 Gru 2010, 11:59 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Temos autorius
Užsiregistravo:02 Gru 2010, 11:52
Karma: + 40 -
Pranešimai:1032
aš tai supratau, kad čia MM tik eksperimentą atliko, bet nedaro to reguliariai?

dar, įtariu, kad yra didelis skirtumas tarp klizmos ir profesional.kolonoterapijos. manyčiau, kad klizma tikrai taip neišplauna žarnyno, taigi ir nesutrikdo visos "sistemos".. man iš praeities, kai dar buvau "cooked" lakto-vegetarė liko patys nemaloniausi prisiminimai apie kolonoterapiją, o klizmos labai didelių nemalonių pasekmių nesukeldavo. Šank Prakšalana dar pakankamai stipriai išbalansuodavo, reikėdavo labai pedantiškai maistą rinktis pirmom dienom po jos.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 09 Gru 2010, 12:17 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:03 Gru 2010, 09:33
Karma: + 4 -
Pranešimai:63
Lytis: Moteriška
Vietovė: kaimas
Jelena rašė:
ieva, ne tik su MM nesutikai, bet ir su Ann Wigmore :D

Iš "autoritetų" pasiimu tai, kad man atrodo logiška, antraip galvelė susisuktų visai.

Jelena rašė:
man tik lieka atviras klasuimas dėl "mikrofloros", jei jau ji taip žiauriau išplaunama, o nuo jos priklauso maisto asimiliacija, tai kaip tada A.Wigmore pasiekė tokių rezultatų??? Beje, badavimas taip pat gerai "pakerta" mikroflorą, nes ir bakterijos badauja :)


Nežinau dėl jos rezultatų. Kaip ir nežinau dėl daugybės žmonių, teigiančių, kad galima išvis nevalgyti ir sėkmingai gyvuoti. Informacija ir žmonių patirtys yra tokios radikaliai skirtingos, kad savo pasaulį, nori nenori, susikuri pats, tokį, koks arčiau širdies ir nuosavo suvokimo :)
Dėl "badaujančių" bakterijų - reikėtų nerti į bakteriologiją, norint iki galo išsiaišinti. Bet žinoma yra viena - jų metabolizmas, švelniai tariant, yra sudėtingas, ir labai abejoju, kad nuo pabadavimo jos ims ir "nugaiš" (kiek ten jų, sako, yra mūsų žarnyne? 1,5 kg, apie 500 rūšių?) kaip koks nepašertas naminis gvvūnėlis.

_________________
Vaikų svajonės - išsirink ir įgyvendink asmeniškai


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 09 Gru 2010, 17:08 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:09 Gru 2010, 17:00
Karma: + 4 -
Pranešimai:104
Sveiki,

Pagaliau atsirado forumas žaliavalgiams. Sveikinimai ir ilgiausių metų ilgiausių! :)

Šiaip tai išbandžiau ir hidrokolonoterapiją, ir badavimą, ir Šankt Prakšalaną. Nuomonė apie pirmąją liko nekokia - atrodo baisus žarnyno ištampymas ir pagal tai, kas išeina, rezultatas su Prakšalana tikrai ne geresnis. Be to pastaroji išvalo visą žarnyną pradedant skrandžiu, ne tik storąjį. Badavimo be valymo niekam nepatarčiau - panašu į lėtą žudymąsi. Pats bandžiau ir taip, ir taip. Be rimto išvalymo kurso, daugiau kaip 10 dienų niekada neprabadaudavau...


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 14 Gru 2010, 16:39 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:07 Gru 2010, 13:56
Karma: + 1 -
Pranešimai:147
Esu ir aš išbandžiusi žarnyno valymą. Pasak man šią procedūrą atlikusios specialistės, vanduo praplauna dalį storojo žarnyną, per keletą seansų "išeina" per eilę metų "užsicementavęs" 'purvas"...Na, man šios procedūros patiko, kažkaip po jo mažiau sergu, bet nesu tikra ar čia valymo pasekmė.....nežinau, ar kada vėl tai pakartosiu, nes vienas seansas virš šimto litų kainavo.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 14 Gru 2010, 20:12 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Temos autorius
Užsiregistravo:02 Gru 2010, 11:52
Karma: + 40 -
Pranešimai:1032
ŠPrakšalana -neblogas ir pigus variantas :D


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 14 Gru 2010, 20:39 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:07 Gru 2010, 13:56
Karma: + 1 -
Pranešimai:147
Jelena rašė:
ŠPrakšalana -neblogas ir pigus variantas :D

o koks čia būdas? ;)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 14 Gru 2010, 21:35 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:09 Gru 2010, 17:00
Karma: + 4 -
Pranešimai:104
Geri druskos tirpalą, darai pratimus ir ... valaisi :)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 14 Gru 2010, 23:18 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:07 Gru 2010, 13:56
Karma: + 1 -
Pranešimai:147
Simas rašė:
Geri druskos tirpalą, darai pratimus ir ... valaisi :)

Šis metodas yra iš ajurvedos?ar tai profilaktinė priemonė, ar gydymosi būdas?kiek kartu jį reikia daryti?


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 15 Gru 2010, 08:36 
Site Admin
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:01 Gru 2010, 08:22
Karma: + 19 -
Pranešimai:307
Lytis: Vyriška
Vietovė: Dzūkija
Renata rašė:
Simas rašė:
Geri druskos tirpalą, darai pratimus ir ... valaisi :)

Šis metodas yra iš ajurvedos?ar tai profilaktinė priemonė, ar gydymosi būdas?kiek kartu jį reikia daryti?



ŠP instrukcijos lietuviškai:

Paveikslėlis

Paveikslėlis

Paveikslėlis


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 15 Gru 2010, 08:37 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:09 Gru 2010, 17:00
Karma: + 4 -
Pranešimai:104
Iš ten pat. O kiek, kada ir visos kitos aplinkybės - jau sudėtinga sistema, kur viskas priklauso nuo metų laiko, kūno konstitucijos, būsenos, ligų ir užterštumo lygio.
Pradžiai pusę metų pasidaryti vieną kartą mėnesyje tikrai nepatrukdytų niekam ;)
Vėliau reikia studijuoti save, ajurvedą ir rasti sau tinkamą valymosi modelį.
Aš kepenų valymosi epopėją pradėjau gal 10'čia Prokšalanų. Valiausi vieną kartą savaitėje.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 15 Gru 2010, 08:41 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:09 Gru 2010, 17:00
Karma: + 4 -
Pranešimai:104
Viskas tekste teisingai. Bet darau viską vakarop, o ne iš ryto. Pradedu 4-5 pm tam, kad procesui pasibaigus, ramiai gulčiau naktiniam apapa, nes po visko jautiesi labai jau lengvas, skraidantis ir dienos veiklai nelabai tinkamas :)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 17 Gru 2010, 17:25 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:14 Gru 2010, 15:29
Karma: + 23 -
Pranešimai:579
Mano 2 kartų ''prakšalaninė'' patirtis, kas įrodo kad kaip ir visur reikia patirties ir gali būti individualių nukrypimų:

Sugėriau daugiau nei 2 litrus vandens kol pradėjo veikt metodas- o knygoje nurodyta mažiau. Pratimai iškart veiksmo nepradėjo (rašoma, kad įvyks nedelsiant, o jei ne tai reikėtų klizmos).

Kadangi teko nenumatytai atsitraukti, kokią valandą prabuvau su išgertu vandeniu. Ledai pajudėjo, taigi, kartais reikia kantrybės.

Šalia jau aprašytų gerų rezultatų (lengvumas, virškinimo susitvarkymas, apetito sumažėjimas) man atsitiko manyčiau blogas dalykas - matyt dalis H2O buvo pasisavinta su druska (knygoje rašo, kad dėl sūrumo tas neįvyks), kad, po trijų valandų, pajaučiau aptinusias akis ir tai laikėsi apie parą.
Esu greito metabolizmo žmogus, pamaniau kad s.p. turėtų tokie žmonės taikyti atsargiai.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 18 Gru 2010, 07:09 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:09 Gru 2010, 17:00
Karma: + 4 -
Pranešimai:104
Serbentine rašė:
Mano 2 kartų ''prakšalaninė'' patirtis, kas įrodo kad kaip ir visur reikia patirties ir gali būti individualių nukrypimų:

Sugėriau daugiau nei 2 litrus vandens kol pradėjo veikt metodas- o knygoje nurodyta mažiau. Pratimai iškart veiksmo nepradėjo (rašoma, kad įvyks nedelsiant, o jei ne tai reikėtų klizmos).

Kadangi teko nenumatytai atsitraukti, kokią valandą prabuvau su išgertu vandeniu. Ledai pajudėjo, taigi, kartais reikia kantrybės.

Šalia jau aprašytų gerų rezultatų (lengvumas, virškinimo susitvarkymas, apetito sumažėjimas) man atsitiko manyčiau blogas dalykas - matyt dalis H2O buvo pasisavinta su druska (knygoje rašo, kad dėl sūrumo tas neįvyks), kad, po trijų valandų, pajaučiau aptinusias akis ir tai laikėsi apie parą.
Esu greito metabolizmo žmogus, pamaniau kad s.p. turėtų tokie žmonės taikyti atsargiai.


Čia buvo tokios klaidos:

1. Pratimus reikia daryti - ciklą kartoti tol, kol "pramuš"

2. Druskino vandens gerti tol, kol gali. T.y. kol jis nekyla atgal, arba "nepramuša"

3. Įvairiuose rašytiniuose šaltiniuose druskos kiekis vandenyje varijuoja nuo 1 a.š. iki 1 v.š. Čia publikuotas silpniausias variantas, nes su 1 v.š. šiltą vandenį gerti yra sunkoka. Reikia rasti savo "dozę", kuri veikia :)
Ypač tiems, kurie vartoja daug druskos, nes čia kažkur skaičiau, kad kolega reguliariai su druska vandenį geria maistui - žinoma tokiu atveju organizmas pripranta druską toleruoti daugiau.
Jokių partinusių kūno dalių būti negali, jei laikytis šių taisyklių

4. Dar vienas dalykas - šiltas vanduo Prakšalanai. Šiltas mažiau nuvargina organizmą, bet sunkiau "pramuša". Aš renkuosi vėsų variantą - geriau lai organizmas sušildo tą vandenį, netenka šiek tiek energijos, negu vargti su "pramušimu". Galima vėliau juk ir apsikloti, ir šiltą puslę po apklotu pasikišti. Bet šitas punktas tinka man, aš gana stambus, - nesu garantuotas kaip veiktų liesesnį kolegą...

Jei kas neaišku, drąsiai klauskit :) Dėl kepenų valymo ir badavimo taip pat :)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 18 Gru 2010, 14:07 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:07 Gru 2010, 13:56
Karma: + 1 -
Pranešimai:147
Mane šiek tiek gazdina tas procesas, nes neįprata :shock: papasakokite, kada valotės?kai pasijaučiate sunkiai?ar kaip?


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 18 Gru 2010, 14:25 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Temos autorius
Užsiregistravo:02 Gru 2010, 11:52
Karma: + 40 -
Pranešimai:1032
Renata,
ŠP- tai labai sena jogų procedūra, ją rekomenduojama daryt keičianatis sezonams, taigi tik 4 kartus/metus. Na, jei esi jogas ir tavo žarnynas yra pakankamai švarus. Kitiems gal ir dažniau galima, nžnSūrus vanduo gali dirginti gleivinę, taigi nerekomenduotina tiems, kas turi jautrų skrandį-žarnyną. Bet skaičiau vienos moters pasakojimą, kad jį sau diabetą sutvarkė bedarydama ŠP kasdien kurį tai laiką. Taigi, kaip suprantu, net ir dažnai daroma, ši procedūra nebus labai kenksminga. Bet gal nebūtina savęs kankinti.. na ir po jos bent 3-4 dienas reikia l.žiūrėt, ką valgai

Simai, aš jokių pratimų nedarau- tam yra namie pilna darbų, taip pat su kauptuku dirbti darže- pats tas. Pradedu gerdama l.sūrų vandenį, padarau l.koncentruotą sūraus vandens dozę,darau kelis gurkšnius, o užgeriu paprastu. Kai tik procesas pajudėjo- mažinu koncentraciją, o užbaigiu tiesiog švariu vandeniu, kuris iš inercijos keliauja tuo pat keliu, kaip ir sūrus. taigi jei žarnose kas ir lieka, tai paprastas, nesūrus vanduo. Gerti dideliom dozėm negaliu, mat labai lengvai viskas atbulom gali išeiti, taigi max dozė- 2 puodeliu. Mano mama tai naudoja vietoj vandens pelynų nuovirą- taigi dar ir parazitai būna nukenksminti. Man tokio kompleksinio valymo idėja labai patinka- ir žarnynas išsiplauna, ir parazitams- žūtis.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 18 Gru 2010, 15:13 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:09 Gru 2010, 17:00
Karma: + 4 -
Pranešimai:104
Jelena rašė:
Renata,
Simai, aš jokių pratimų nedarau- tam yra namie pilna darbų, taip pat su kauptuku dirbti darže- pats tas. Pradedu gerdama l.sūrų vandenį, padarau l.koncentruotą sūraus vandens dozę,darau kelis gurkšnius, o užgeriu paprastu. Kai tik procesas pajudėjo- mažinu koncentraciją, o užbaigiu tiesiog švariu vandeniu, kuris iš inercijos keliauja tuo pat keliu, kaip ir sūrus. taigi jei žarnose kas ir lieka, tai paprastas, nesūrus vanduo. Gerti dideliom dozėm negaliu, mat labai lengvai viskas atbulom gali išeiti, taigi max dozė- 2 puodeliu. Mano mama tai naudoja vietoj vandens pelynų nuovirą- taigi dar ir parazitai būna nukenksminti. Man tokio kompleksinio valymo idėja labai patinka- ir žarnynas išsiplauna, ir parazitams- žūtis.


va kaip faina :) Sužinojau dar vieną būdą.

Dėl pratimų nesiginčysiu, nors ajurveda sako, kad tie specifiniai pratimai sąlygoja specifinių žarnyno dalių išvalymą. Na bet čia, kaip sakant, ne faktas :) Klausimas dėl tokio mažo kiekio - 2 stiklinių. Jei jų užtenka, kad "proceso" pabaigoje bėgtų lauk skaidrus vandenėlis, tai gerai. Reikštų, kad žarnynas idealioje švaroje. O jei ne, tuomet kiekį būtina didinti. Dėl pelynų nežinau, man atrodo, kad ir paprasta druska - parazitams peilis. O kam lašinius anksčiau sūdydavo - kad parazitai neįsiveistų ( neblogas sugretinimas, ar ne? ) :D


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 18 Gru 2010, 16:42 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Temos autorius
Užsiregistravo:02 Gru 2010, 11:52
Karma: + 40 -
Pranešimai:1032
ne, tai dvi stiklinės, po to dar dvi, ir vėl dvi, o ne iš viso tik dvi:) tiesiog su tarpais, išlaukiu, kol h2o palieka skrandį. o gerti po vieną stiklinę ir daryt pratimus po kiekvienos- tingiu.. na, aš viską savaip darau :D


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 18 Gru 2010, 17:07 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:09 Gru 2010, 17:00
Karma: + 4 -
Pranešimai:104
Jelena rašė:
ne, tai dvi stiklinės, po to dar dvi, ir vėl dvi, o ne iš viso tik dvi:) tiesiog su tarpais, išlaukiu, kol h2o palieka skrandį. o gerti po vieną stiklinę ir daryt pratimus po kiekvienos- tingiu.. na, aš viską savaip darau :D

Aha, dabar aišku :)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 18 Gru 2010, 19:14 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:07 Gru 2010, 13:56
Karma: + 1 -
Pranešimai:147
kaip supratau geri sūdytą stikline vandens - darai pratimus, turi išsituštinti, tada geri vėl stiklinę ir vėl viską kartoji? :? .......o kaip maitintis reikia po tokio apsivalymo? 8-) nes seniau, aš gerdavau visokiausias laisvinančias arbatas, nes norėjosi lengvumo, bet tada keletą dienų gamta nešaukdavo, vėl negerai :?


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 18 Gru 2010, 19:23 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:09 Gru 2010, 17:00
Karma: + 4 -
Pranešimai:104
Renata rašė:
kaip supratau geri sūdytą stikline vandens - darai pratimus, turi išsituštinti, tada geri vėl stiklinę ir vėl viską kartoji? :? .......o kaip maitintis reikia po tokio apsivalymo? 8-) nes seniau, aš gerdavau visokiausias laisvinančias arbatas, nes norėjosi lengvumo, bet tada keletą dienų gamta nešaukdavo, vėl negerai :?

Po pirmos stiklinės nebūtina laukti kol pašauks pritūpt ( nes gali ir nepašaukti ) :) tiesiog geri stiklinę, darai pratimus, vėl geri, vėl darai. Kai jau nebetelpa gerti - tiesiog su nedidelėmis pertraukomis kartoji ratu pratimus. Jei nepramuša, bet pajauti, kad dar gali gerti to vandens, vėl geri, ir vėl sportuoji. Kai pramuša, daugiau gerti nebereikia, tiesiog darai pratimus, kad greičiau viskas išbėgtų ir geriau valytusi. Pratimų neforsuoti, daryti lengvai, su malonumu.
Gali skambėti sudėtingai, bet taip nėra.

Jei po proceso eini gulti, tai iš ryto maitiniesi kaip įprasta ir tiek. O jei prieš piet, tai patariama 1 valandą po paskutinio atsisėdimo - ryžių košė. Kuom ją pakeist žaliavalgiui? Nežinau. Bet skysčių tą dieną patariama vengti, nes toliau valysis.

laisvinamieji, jei chemija - hmm... Po Prokšalanos to lengvumo per akis :)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Straipsnis apie žarnyno valymą
StandartinėParašytas: 18 Gru 2010, 19:42 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:07 Gru 2010, 13:56
Karma: + 1 -
Pranešimai:147
http://www.youtube.com/watch?v=FKPNBUd_up4
Čia radau įdomų filmuką apie šį metodą , bet rusų kalba, kurios nelabai moku, tačiau manau,kad jis viską pasako....Kodėl filmuko gale žmogus daro asanas?


Į viršų
 Aprašymas  
 

Rodyti paskutinius pranešimus:  Rūšiuoti pagal  
Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 79 pranešimai(ų) ]  Eiti į 1, 2, 3, 4  Kitas


 Panašios temos   Autorius   Atsakymai   Peržiūrėta   Paskutinis pranešimas 
Seminaras apie gamtinę sodininkystę

forume Renginiai

Smilga

1

497

04 Spa 2016, 07:44


Visos datos yra UTC + 2 valandos


  Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 1 svečias


Jūs negalite kurti naujų temų šiame forume
Jūs negalite atsakinėti į temas šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite trinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite prikabinti failų šiame forume

Ieškoti:
Pereiti į:  
cron
Parama forumui


Paremkite svetainę SMS žinute

Founded by AUM.lt
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Installed by Serveriai.lt
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005, 2007