Visos datos yra UTC + 2 valandos





Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 239 pranešimai(ų) ]  Eiti į Ankstesnis  1 ... 6, 7, 8, 9, 10
  Spausdinti

Re: B12- didžioji veganų dilema
Autorius Žinutė
StandartinėParašytas: 13 Vas 2014, 09:07 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Temos autorius
Užsiregistravo:02 Gru 2010, 11:52
Karma: + 40 -
Pranešimai:1032
as suprantu taip: jei atlikus kraujo tyrima rodiklis zemas, tai cia jau viskas aisku, kad deficitas yra. jei atlikus tyrima rodilis normalus, vistiek lieka abejones :D
pagal Gabriel Cousens, kuris si klausima ilgai tyre su savo pacientais, homocisteinas buna jau aukstojkas, kai B12 yra gerokai virs minimalios leistinos B12 normos, skaiciu nepamenu.


Į viršų
 Aprašymas  
 

zaliavalgis.lt

Re: B12- didžioji veganų dilema
StandartinėParašytas: 14 Vas 2014, 22:19 
Naujokas
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:23 Sau 2014, 22:56
Karma: + 0 -
Pranešimai:6
Lytis: Vyriška
Vietovė: Kaunas
Aš tai supratau, kad tiesiog b12 kiekio kraujyje tyrimas yra nepatikimas (bent jau tais 5-10%). Gali organizme būti b12 trūkumas, bet šitas tyrimas rodys, kad kraujyje dar viskas normos ribose.

Be to bent jau Holo-T tyrimas leidžia nustatyti b12 trūkumą anksčiau.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: B12- didžioji veganų dilema
StandartinėParašytas: 19 Vas 2014, 10:01 
Naujokas
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:13 Vas 2011, 20:43
Karma: + 0 -
Pranešimai:10
Gydytoja homeopate Aiva Vaivariene sake, kad B12 atsistato gan greitai. Apytiksliai per dvi sav. Sake, kad negalima piknaudziauti B12. Net keista. Savaite susileidau B12, dabar leisiu po 1 ampule i sav. Nueisiu po men pasidaryti vel tiryma.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: B12- didžioji veganų dilema
StandartinėParašytas: 04 Kov 2014, 12:06 
Naujokas
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:04 Kov 2014, 12:00
Karma: + 0 -
Pranešimai:2
Lytis: Vyriška
Vietovė: Plungė, Vilnius
"Research has convincingly shown that plants grown in healthy soil that has a good concentration of vitamin B12 will readily absorb this nutrient <...> Our vegetable cleaning techniques have eliminated our intake of soil-borne microorganisms that produce vitamin B12" (Dr. C. Campbell). Tai gi, pirkite maistą iš patikimų, smulkių, ekologinių ūkių (geriausia, man žinoma, ekologinės žemdirbystės sistema - gamtinė žemdirbystė) ir nesusidursite su vitamino B12 trūkumu.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: B12- didžioji veganų dilema
StandartinėParašytas: 04 Kov 2014, 20:02 
Užkietėjęs dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:01 Sau 2012, 21:20
Karma: + 9 -
Pranešimai:483
Lytis: Moteriška
Vietovė: Vilnius
Hmm, šiaip aš savo mažam ūkyje tręšiu su mėšlu. Arklių. Dar labai retai nuperku eko trąšų. Bandžiau vien ant eko trąšų - niekas neauga. Nebent reikia penkiagubint normas. Bet ir tai varganai. Aha, dar barstau žalių kiaušinių lukštus (salmonelės nežinau kiek pakelia temp svyravimus) ir darau sliekų kompostą. Bet kadangi to komposto neužtenka, tai mėšlas neišvengiamas.
Mano mama labai daug metų tręšia su karvių mėšlu. Mes viską visada plaunam (kaip seniau prisakyta :)), bet vistiek askaridžių neišvengiam. Gal iš principo tos askaridės ir nieko blogo nedaro, bet yra ir piktesnių gyvių. Iš kur pas karves ir arklius askaridės, tai sunku pasakyt, bet gal ne taip ir sudėtinga. Žmogus pakakojo, žolė užsiteršė, pro gyvūną praėjo, o žmogui teko. O gal ir tvarte koks neatsakingas žmogėnas išvertė savo lauko WC turinį, o ekologiniai mūsų ūkiai tai priėmė kaip eko trąšą su visais parazitais. Kai užsikrėtė kirmėlėm, mama dar bandė tirt dirvožemio bandymus, tai aišku jokių parazitų nerado, bet tirt dirvožemį tai tas pats kaip ieškot adatos jūroj.
Šiaip sunku pasakyt, kuo tiksliai tręšia eko ūkiai, bet manau, kad mėšlas viena iš trąšų tikrai.
Paskui dar katinai, kurie laksto po daržus skersai išilgai, negalioja jiems jokios tvoros. Ir kakoja kur pakliuvo, kasa duobes ir užkasa. Kaip žinia, ten taksokaros ir kt. parazitai...
Pajūryje teko matyt kaip nemažai žmonių su priekabom veža dumblius kažkur. Kur? Gal žemę tręšti? Eko ūkiams labai puiki trąša, daug jodo ir pan. O dumbliuose parazitų gali būt daug. Jau vien Palangoje TIKRAI yra namų, kurie nevalytas kanalizacijas leidžia tiesiai į Ražę. O kiek tokių per visą Lietuvą.
Aaa, nu gerai, žaliavalgiams parazitai gal nebaisūs, bet .... negali žinot, kas daugiau naudos duos natūralus B12 ar mažiau parazitų. Gal geriau jau sučiulpkit vieną kitą piliulę, nematau tame nieko bloga. Man neplaut vaisių tai dar priimtina, žinai, kur jie krenta, žinai, kaip prižiūri žolę, bet valgyt lapus su žemėm kažkaip ne. Kaip ir žalią žuvį - jos nevalgyčiau ir tiek. Mėsą galbūt, bet žuvies tikrai ne.

Gal kas tęšia kaip nors kitaip? Pasidalinkit patirtim prašom. Beje metams žemę palikt dirvonuot nelabai galiu, nedaug jos turiu.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: B12- didžioji veganų dilema
StandartinėParašytas: 05 Kov 2014, 00:35 
Naujokas
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:23 Sau 2014, 22:56
Karma: + 0 -
Pranešimai:6
Lytis: Vyriška
Vietovė: Kaunas
Pats nebandęs, bet tikriausiai reiktų tręšimą kompostu išbandyt.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: B12- didžioji veganų dilema
StandartinėParašytas: 05 Kov 2014, 10:32 
Forumo senbūvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:08 Gru 2010, 19:08
Karma: + 15 -
Pranešimai:682
Tai gal zeme prasta?
Nu mes sodyboje isvis nieko nedarom su zeme. Bandem siekt tiek gamtine zemdirbyste, bet dar tik pradejome, siemet toliau tesime. Seniau meslu mano tevai tresdavo. O prie namu, gyvenam soduose, nedideliam sklypelyje, tai komposto deze turim. Jos uztenka. Viska ten pilam, kas augalines kilmes. Per diena nemazai susikaupia, siuksles rusiuojam, augalinems siukslems atskira deze. Oj kiek komposto dezeje slieku prisiveise...
I ta darza pilam viska, rudeni, kai renkam obuolius po obelim, tai supuvusius irgi i darza sumetam. Darzas kaip siukslynu patampa :)))
Kita vertus gyvenam soduose, zinome, kad kaikurie kaimynai tresia cheminem trasom, naivu galvoti, kad pas mus i sklypa jos nenuteka.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: B12- didžioji veganų dilema
StandartinėParašytas: 05 Kov 2014, 13:54 
Užkietėjęs dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:01 Sau 2012, 21:20
Karma: + 9 -
Pranešimai:483
Lytis: Moteriška
Vietovė: Vilnius
Taip, taip. Visą šitą aš irgi darau. Kompostas, maisto atliekos, sliekai. Bet man tai neužtenka to komposto vistiek. Gal todėl, kad pradiniam taške žemė labai prasta buvo, nežinau.
Aaa, dar prisiminiau kai radosi pas mane parazitų, tai pirmas laborantų klausimas "gal aš žaliavalgė". Antras - "gal perku daržoves turguje". Tai sakau, kodėl tokie klausimai. Sako didžiausia dalis žmonių, kur randame parazitus - žaliavalgiai :) O jeigu dar žaliavalgiai pradės neplaut daržovių....


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: B12- didžioji veganų dilema
StandartinėParašytas: 05 Kov 2014, 16:27 
Forumo senbūvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:08 Gru 2010, 19:08
Karma: + 15 -
Pranešimai:682
Kazkaip niekad del parazitu nepergyvendavau. O kokie buvo pozymiai, kad tu galbut ju turi? Ir kaip ten su tyrimais, gi parazitu be proto daug gali buti ir ivairiu rusiu....:)
Kaip su jais kovoti, gal tiesiog uztektu darzoves perpilti verdanciu vandeniu? Bent jau daugumai tai turetu zuti.
O koks skirtumas tarp zuvies mesos ir siltakrauju nesos, t.y. del galimu kirmeliu jose?


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: B12- didžioji veganų dilema
StandartinėParašytas: 05 Kov 2014, 20:44 
Užkietėjęs dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:01 Sau 2012, 21:20
Karma: + 9 -
Pranešimai:483
Lytis: Moteriška
Vietovė: Vilnius
Skirtumas tik toks, kad žuvyse žmonių parazitai nepalyginamai dažnesni negu gyvuliuose. Todėl, kad žuvys plaukioja vandenyse, kur suplaunamos žmonių išmatos. Dalis jų nuteka per vidaus vandenis, dalis per nevalytas kanalizacijas, tekančias tiesiai į upelius ir upes, o dalies gal ir valymo įrenginiai nesugeba įveikt, bet aš čia ne ekspertė. Per žuvis galima užsikrėsti labai plataus spektro parazitais ir kai kuriais jau geriau niekas nenorėtų užsikrėst kaip pvz. kaspinuočiais arba kasos/kepenų siurbikėm. Jau kažkur esu rašiusi, kad mano kaimynė prieš metus buvo padirbėt Olandijoj žuvų fabrike. Ten jie išdarinėdavo žuvis, tai sakė, kad tuomet kai žuvys būdavo sugautos prie krantų, tiksliai neatsimenu, bet rodosi, kas penktą žuvį tekdavo mest lauk, nes parazitai būdavo matomi plika akimi. Labai juokinga, bet po to jinai neduoda jokios žalios žuvies ar mėsos net savo šuniui :)
Dar pagal Huldą Clark, tai atseit parazitai gali turėt savyje tam tikrus virusus ir pvz. kaip išeina, kad nuo žuvies pasigavus kepenų siurbikę, kuri buvo užkrėsta AIDS, gali ir pats užsikrėsti tuo virusu. Nu bet ką aš žinau... čia galima tuo dalyku tikėti ar ne. Kažkaip niekas tokio dalyko neapsiemė ištirti.
Nu jeigu nenukrypstat nuo temos, tai man rodosi, kad jeigu žmogus veganas ir nusprendžia neplaut daržovių, tai turi valgyt tik daržoves, kurias pats išaugino švarioje nuo žmogaus parazitų dirvoje. Kitu atevju sakyčiau papildai geriau.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: B12- didžioji veganų dilema
StandartinėParašytas: 05 Kov 2014, 21:11 
Užkietėjęs dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:01 Sau 2012, 21:20
Karma: + 9 -
Pranešimai:483
Lytis: Moteriška
Vietovė: Vilnius
Laura rašė:
Kaip su jais kovoti, gal tiesiog uztektu darzoves perpilti verdanciu vandeniu? Bent jau daugumai tai turetu zuti.

Oi ne, nieko ten nereikia verdanciu. Tikrai ne.... ypac darzoves ir vaisius. Cia ejo kalba, kad norint veganams gauti B12, reikia valgyt neplauta produkcija.
Morkos israutos is lysves ir nuvalytos tik skudureliu as tai nevalgyciau :) Seniau kaime kartais taip darydavom, bet kartais :)
Braskes tai manau ne vienas daznai pavalgo tiesiai is lysves, nors ir kazkiek zemiu buna, bet nemanau apskritai, kad sisteminga praktika valgyt visai neplautas darzoves pateisinama B12 kompensavimu.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: B12- didžioji veganų dilema
StandartinėParašytas: 04 Bal 2014, 20:50 
Dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:01 Lie 2011, 13:46
Karma: + 0 -
Pranešimai:26
Lytis: Moteriška
Vietovė: miestas
Rauginti kopūstai mažina cholesterino kiekį kraujyje, saugo nuo aterosklerozės vystymosi, padeda susirgus inkstų, žarnyno ligomis. Juose daug B, B12 grupės vitaminų, kurie aprūpina ląsteles deguonimi, vadinasi, aktyvina smegenų veiklą ir kelia nuotaiką. Šie vitaminai stiprina kaulų raumenų audinius, kas labai svarbu dirbantiems fizinį darbą žmonėms.

Ir maziau jus varginkites, taigi senoveje niekas net nezinojo kas tas per vienas B12, ir gyveno sau be rupesciu. :)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: B12- didžioji veganų dilema
StandartinėParašytas: 25 Geg 2015, 12:20 
Naujokas
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:01 Kov 2014, 13:49
Karma: + 0 -
Pranešimai:2
Lytis: Moteriška
Vietovė: Pajūris
Laura rašė:
Ziuriu visi kazkaip ta B12 nori gauti is isores ir tik ten jos ir iesko. Ir visiskai ignoruoja, kad tas B12 pasigamina bakteriju pagalba ir pasisavina zarnyne. Ir atmeta svarbu dalyka, pakankama skrandzio rugsti, del kurios tas B12 arba pasisavina is produktu arba ne. Nesakau, kad nereiktu ieskoti to B12 is isores, bet manau nereiktu visiskai atmesti ir to, kad mes savo zarnyne nemazai jos pasigaminam ir tikrai nemazai daliai zmoniu ji kuo puikiausiai pasisavina.





O tai kaip su daigintais kviečiais, juk ten rašo yra B12?


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: B12- didžioji veganų dilema
StandartinėParašytas: 25 Geg 2015, 12:22 
Naujokas
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:01 Kov 2014, 13:49
Karma: + 0 -
Pranešimai:2
Lytis: Moteriška
Vietovė: Pajūris
jesenka rašė:
Rauginti kopūstai mažina cholesterino kiekį kraujyje, saugo nuo aterosklerozės vystymosi, padeda susirgus inkstų, žarnyno ligomis. Juose daug B, B12 grupės vitaminų, kurie aprūpina ląsteles deguonimi, vadinasi, aktyvina smegenų veiklą ir kelia nuotaiką. Šie vitaminai stiprina kaulų raumenų audinius, kas labai svarbu dirbantiems fizinį darbą žmonėms.

Ir maziau jus varginkites, taigi senoveje niekas net nezinojo kas tas per vienas B12, ir gyveno sau be rupesciu. :)



Tai va , aš irgi tos nuomonės. Toks įspūdis, kad staiga žaliai valgantiems reikia migruoti į užsienį ir gerti b12 papildus...


Į viršų
 Aprašymas  
 

Rodyti paskutinius pranešimus:  Rūšiuoti pagal  
Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 239 pranešimai(ų) ]  Eiti į Ankstesnis  1 ... 6, 7, 8, 9, 10


Visos datos yra UTC + 2 valandos


  Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 1 svečias


Jūs negalite kurti naujų temų šiame forume
Jūs negalite atsakinėti į temas šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite trinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite prikabinti failų šiame forume

Ieškoti:
Pereiti į:  
cron
Parama forumui


Paremkite svetainę SMS žinute

Founded by AUM.lt
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Installed by Serveriai.lt
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005, 2007