Visos datos yra UTC + 2 valandos





Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 397 pranešimai(ų) ]  Eiti į 1, 2, 3, 4, 5 ... 16  Kitas
  Spausdinti

Vaikų ir kūdikių mityba
Autorius Žinutė
StandartinėParašytas: 18 Sau 2011, 23:43 
Naujokas
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Temos autorius
Užsiregistravo:18 Sau 2011, 23:41
Karma: + 0 -
Pranešimai:2
Sveiki,

patarkit ką galima duoti kūdikiui, 11 mėn amžiaus, jau valgo daržovienes visokias, mėsytės šiek tiek, bet nenorim įvedinėti pieno produktų, varškių visokių ar jogurčiukų. Ką dar galima mokinti valgyti?

ačiū


Į viršų
 Aprašymas  
 

zaliavalgis.lt

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 19 Sau 2011, 09:14 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:02 Gru 2010, 11:52
Karma: + 40 -
Pranešimai:1032
Man norėjosi, kad vaikas reguliariai gautų kokių sėklų ar trynį. Sėklas išmirkydavau ir maliau į tyrę, pasaldindavau medumi. Arba gamindavau sausainukus, džiovinau dehidratoriuje - yra temoje Receptai.

Jei nenorit duoti pieno produktų, duokit aguonų pieną arba maltas aguonas- ten daug kalcio.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 20 Sau 2011, 16:12 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:14 Gru 2010, 15:29
Karma: + 23 -
Pranešimai:579
Mano kiek netradicinis "atradimas" - cukinijų sėklų ir grūdų pienas.
Sūnus 1m 2 mėn mielai geria mirkintus, maltus, nukoštus grikius ar avižas (manieji gyvi, su lukštais);
neseniai iš tingėjimo lukštent (nes jos labai smulkios), pabandžiau sumalt cukinijų sėklas nelukštentas ir pamirkytas 12 val. Tiko!


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 24 Sau 2011, 16:01 
Naujokas
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Temos autorius
Užsiregistravo:18 Sau 2011, 23:41
Karma: + 0 -
Pranešimai:2
ką reiškia gerią? Ta prasme su kavamale sausas sėklas sumalat ir kaip miltukus su vandeniu išgeria? ar kaip? Nors jei mirkytos tai su blederiu gal košelę padarot?


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 24 Sau 2011, 16:32 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:14 Gru 2010, 15:29
Karma: + 23 -
Pranešimai:579
pienas iš sėklų ar riešutų daromas sumalant mirkintus produktus blenderiu (vandenyje) ir nukošiant tirštą masę. Cukinijos sėklų atveju, tirštą masę išmetu, o jei sėklos lukštentos - galima panaudoti kitur.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 27 Sau 2011, 13:19 
Dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:18 Sau 2011, 18:46
Karma: + 0 -
Pranešimai:29
Jeigu pasaldinimui vaikas priima razinas maltas, kartais abrikosus, datules (viskas dziovinta). Kokia patirtis perkant? Turbut ne visi jie visiskai zali. Ir koks poziuris i nuplikyma. Visada taip darau su visais riesutais ir seklom, kurios gliaudytos, taip pat dziovintais vaisiais ir siaip vaisiais. Gal grybeliu ir neuzmusu visu, bet tikiu i nauda (reiketu su kokiu specialistu pasikonsultuoti). O kaip tada su enzimais - juk tik nuplikius, produktas "neperkaista", bet ar toks maistas dar gali buti vaidnamas zaliu....


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 27 Sau 2011, 14:55 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:02 Gru 2010, 11:52
Karma: + 40 -
Pranešimai:1032
visi parduotuvėse pirkti dž.vaisiai ir dalis riešutų yra nežali


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 27 Sau 2011, 14:58 
Dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:18 Sau 2011, 18:46
Karma: + 0 -
Pranešimai:29
jau nesulaukiu vasaros, reiks padirbeti su atsargomis..... nes kol kas man rankos del vaiko zaliavalgiskumo svyra....


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 27 Sau 2011, 15:15 
Dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:18 Sau 2011, 18:46
Karma: + 0 -
Pranešimai:29
O ka Jelena is patirties galetum rekomenduoti kaip tinkama (is to kas parduodama parduotuvese: riesutai ir t.t) apie saulegrazas ir moliugus buvau radusi kitoje temoje. Aciu


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 27 Sau 2011, 16:13 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:14 Gru 2010, 15:29
Karma: + 23 -
Pranešimai:579
Esu girdėjusi, kad grybelius užmušinėja pamirkant sodos tirpale.
Aš plaunu riešutus, sėklas paprastu šaltu vandeniu.

Saldinimas - jau geriau bananas vietoj razinų ar datulių. Aišku atsižvelgiant kur ir kaip. Pavyzdžiui, bananas skanu su aguonų pienu.O geriausia prie saldinimo iš viso nepratint, na saikingai nebent desertai kokie ypatingesnemis progomis. Dauguma žaliavalgiškų receptų saituose supernesveiki, nes viskas persaldinta. Tokiu būdu vaikai pratinami bus vietoje miltų gaminių ar šokoladinių saldainių prie saldino sėklų pieno, saldintų padažų ir t.t.
Tai bus žaliavalgiška versija pieno gėrimų ar "persikinių jogurtų".
Aš aštriai, tačiau man pavyko, nes vyresniems vaikams įvedinėjant įprastą maistą , užteko proto nieko nesaldyti, nei varškės, nei pieno medum, nei manų košės. Dabar aguonų pieną ramiai geria vieną, o vyresnėlis sako, geriau visai negersiu šito gėrimo, nei su cukrum:)

papildysiu dar: auginau steviją (medaus žolę), manau ji gali būt kartais "pasaldinimu" ir aš ją naudoju žiemą džiovintą.


Paskutinį kartą redagavo Serbentine 03 Vas 2011, 17:30. Iš viso redaguota 1 kartą.

Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 27 Sau 2011, 16:20 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:14 Gru 2010, 15:29
Karma: + 23 -
Pranešimai:579
in flames rašė:
O ka Jelena is patirties galetum rekomenduoti kaip tinkama (is to kas parduodama parduotuvese: riesutai ir t.t) apie saulegrazas ir moliugus buvau radusi kitoje temoje. Aciu

Aš ne Jelena, bet parašysiu, ką perku sau ir vaikams iš parduotuvės:
migdolai
saulėgrąžos
aguonos
sezamai
lęšiai
avinžirniai
sėmenys
graikiški
lazdyno (yra gruziniškų).
Kadangi neturiu tiek laiko, riešutus perku gliaudytus, mirkinu ir kelis kart nupilu skystį.
O dėl atsargų - esu užvedusi temelę.Šiemet visko sodinau ir turėjau, tik didelei šeimynai reikia laabai daug. Savo išaugintų lęšių, avinžirnių, aguonų, avižų, grikių, sėmenų, graikiškų riešutų, saulėgrąžų tik jauniausiam pataupiau.
Razinas mes retai bet naudojam, nes yra toks tortas kuris be jų neskanus. Džiovintos lietuviškso vynuogės irgi neblogai atradau desertą su jomis, įdėsiu į temą.
Datules žaliavalgiai ekologiškas naudoja, tokių irgi turim.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 31 Sau 2011, 16:21 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:14 Gru 2010, 15:29
Karma: + 23 -
Pranešimai:579
Įdėsiu preliminarų grafiką, kokį papildomą žalią maistą kada įvedinėti kūdikiui.
Šaltinis - knyga "Baby greens".

6 mėn+vaisiai, siūloma saldūs
8 mėn+ daržovės ir sėklų pienas, sėklos, migdolų pienas
10 mėn+ krakmolas
1 metai+ medus, proteinas, ankštiniai, kiti riešutai
14 mėn+ dehidruotas maistas, šeimos maistas.

Aš panašiai ir dariau.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 05 Vas 2011, 19:07 
Dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:05 Vas 2011, 19:01
Karma: + 2 -
Pranešimai:61
Ka reiskia 10 men - krakmolas - krakmolingos darzoves? O proteinas nuo 1 metu - kas tai?


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 05 Vas 2011, 20:46 
Dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:05 Vas 2011, 19:01
Karma: + 2 -
Pranešimai:61
Nuo kada vaikams pradedate duoti daigintus grudas, seklas? Skaiciau tokia onkologo fitoterapeuto J.Ruolios nuomone apie daigintus grudus vaikams:
"Berniukams ir mergaitėms iki subręstant neduokite gerti kmynų arbatos, daigintų grūdų, ženšenio ar bičių pienelio, nes gali išsikreipti besiformuojanti hormonų pusiausvyra."

Ir suabejojau dabar, ar gerai darau, kad savo vaikams beveik kiekviena diena duodu daigintus zirnius, lesius, mungdal pupeles :?:


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 07 Vas 2011, 16:59 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:14 Gru 2010, 15:29
Karma: + 23 -
Pranešimai:579
Beci rašė:
Ka reiskia 10 men - krakmolas - krakmolingos darzoves? O proteinas nuo 1 metu - kas tai?

Aha, ne konkreti buvau.
Krakmolas tai grūdai, proteinas - tai gyvuliniai baltymai jei duodama, pvz nepasterizuota varškė, trynys.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 09 Vas 2011, 14:14 
Dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:05 Vas 2011, 19:01
Karma: + 2 -
Pranešimai:61
Serbentine, dar "pakamantinesiu":

1) kaip davete darzoves nuo 8 men. - smulkiai tarkuotas? Po viena, ar "misraines"?
2) o grudai nuo 10 men. - tai kruopos? Kaip jas ruosete, mirkot ir zalias malet? Nu cia sunkiai mano vaizduote isnesa, kaip galima pakeisti virtas kruopu koses, kad butu skanu :roll:
3) nepasterizuota varske - kaip ja darote?


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 09 Vas 2011, 14:24 
Dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:05 Vas 2011, 19:01
Karma: + 2 -
Pranešimai:61
Beja, pasidalinkit patirtimi, kaip pavyko "perorientuoti" didesnius vaikus prie zalio maisto.
Kaip maitinimas darzelyje, mokykloje? Idedate zalio maisto?
Kaip isvengti galimu vaiko sveikatos problemu, budingo zaliavalgiams pacioje pradzioje?


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 10 Vas 2011, 17:29 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:14 Gru 2010, 15:29
Karma: + 23 -
Pranešimai:579
Dėl 1,2 metuku sūnaus maitinimo, tai visų pirma pažymėsiu, kad jis geria mano pieną, tai nesijaudonu, jei kas nepatinka ar mano nuomone per mažai pavalgo. O kiekiai tikrai nėra dideli, žalių produktų tikrai neišvalgo visų įprastinės virtos košės 150 g dozės.

DARŽOVĖS
Dabar daržoves duodu maltas blenderiu labai ivairiai, gali buti su seklomis, daigintai lęšiais. Pradėjau klasika - morkomis, jų sultimis. Mazylis sunkiai vienas darzoves kerta, tas pat buvo ir su kitais vaikais kol nepradėjo normaliai kramtyt (daržovės skanu tik gerai sukramtytos), todėl lengviausia pradžioje sultys arba mišinys su tuo kas patinka. Pavyzdžiui, džiovintos slyvos (mano, ne MAXIMOS)+moliūgas ar morka.Moliūgas+pomodoras, vienas pomidors, tik vasarą, savas. Agurkas, ropė.
KRUOPOS
Mažajam pradėjau duoti nuo 10 mėn tik daigintus kviečius ar rugius, bet ne dažniau nei 2 k sav. Sumalta su trupučiu morkų. Kai kas saldina medum. Dabar kartais duodu daigintus žalius grikius, kukurūzus - maltus. Vėlgi nesistengiu kruopomis permaitint, kitaip nevalgys sėklų, riešutų, vaisių, daržovių tyrelių. Dėl skanumo - vyresni vaikai niekada nebuvo maitinami virtom košėm su pienu, ar cukrum, tik su virtom daržovėm, o tokia versija gana artima mirkintoms kruopoms. Tik reikai pasireguliuot rupuma, kad netaptu klijinga mase.
NEPASTERIZUOTA VARŠKĖ
tai mano vyresnių maistas, mažasis nepageidauja jos. Kaimišką pieną surauginu ir pašildau iki 40 laipsnių, nukošiu išrūgas. Darau pati sviestą, nesunku su mikseriu.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 10 Vas 2011, 17:44 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:14 Gru 2010, 15:29
Karma: + 23 -
Pranešimai:579
Beci rašė:
Beja, pasidalinkit patirtimi, kaip pavyko "perorientuoti" didesnius vaikus prie zalio maisto.
Kaip maitinimas darzelyje, mokykloje? Idedate zalio maisto?
Kaip isvengti galimu vaiko sveikatos problemu, budingo zaliavalgiams pacioje pradzioje?


Savo 4,5 m ir 7 m vaikų perorientuoti 100 proc prie žalio maisto pilnai nesitikiu, nors nuo mažens valgė apie 40-60 proc žalio, priklausomai nuo sezono. Jų skonis susiformavęs tikrai geresnis nei daugumos vaikų, bet perorientavime labai svarbu suvokimas ir valia. Be to socializuojantis kraštutiniai draudimai gali pavirsti ir pshichologine problema, pvz bulimija,slaptu valgymu ir pan. Bijau to.

Svarbu ir tai, kad 100 proc žalią maistą valgytų visa šeima, t.y. ir jų tėtis. Šiam momentui mano 2 vaikai (išskyrus mane ir jaunėlį) dauguma atvejų tenkinasi vienu virtu, labai paprastu maistu (košė ant vandens, virti kiaušiniai, trinta daržovių sriuba ar troškinys ir pan.).Taip pat mes ne veganai, ne vegetarai, valgom RAF.Mano vaikai į darželį nėjo vien dėl maisto nederinimo, o apie tai, kad jie valgytų įdėtą žalią maistą visuomet sunkiai įsivaizduoju. Šį rudenį prasidės mokykla, tad manau bus visko ir psicholigiškai tam rengiuosi :roll: Mano subjektyvia nuomone 100 proc žalias vaikas gali patirti ir sveikatos problemų visuomenėje, todėl jauniausiam ilgainių kažką virto įvesim ateityje.
Užaugę jie pasirinks savo kelią, svarbiausias mamos darbas yra teisingi principai ir asmeninis pavyzdys iki paauglystės.
Pradžios sveikatos problemų mes neturėjome, galbūt dėl to kas išvardinta (ne pilno 100 proc). Priešingai , manau kad papildėme savo ikišiolinę gerą sveikatingumo praktiką(neskiepijimas, maisto derinimas) ir toliau esam pakankamai sveiki ,nevartoję medikamentų.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 11 Vas 2011, 17:11 
Dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:05 Vas 2011, 19:01
Karma: + 2 -
Pranešimai:61
Labai aciu, Serbentine!


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 14 Vas 2011, 16:08 
Dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:18 Sau 2011, 18:46
Karma: + 0 -
Pranešimai:29
Vis dar kantriai bandau priversti savo dukra pamegti vaisius ne saldzius ir trintas darzoves.... Pradejo valgyti kriauses :) tai jau gerai, obuolius kol kas sutrupina ir zaidzia jais. Dziaugiausi, kad valgo burokeliu, morku ir obuoliu salotas..... jau nebe. Serbentine, as taip pat nesaldinu maisto. Pastebejau, kad suresnis su prieskoniais jai net labiau patinka nei saldus :). Pradejau duoti kartais medaus su ryziu kose, o i grikius dedu dziovintu vaisiu, nes kitu atveju nevalgo, bet kaip ikalbejau valgyti kriause, gal pasikeis ir visa kita. Mes esam labai saldziavalgiai, as nestumo metu pradejau jausti zveriska bada saldumynams, tad kepdavau pyragus su vaisiais ir medumi, darydavau vaisiu saldziu kokteilius, mano vyras taip pat nuo sokoladu nenulipa.


O ka serbentine manai apie komentara del tam tikru produktu, kurie neva gali itakoti hormonu pusiausvyra? Ar teko girdeti, kad maistas galetu itakoti hormonu balansa vienaip ar kitaip?


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 14 Vas 2011, 18:19 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:14 Gru 2010, 15:29
Karma: + 23 -
Pranešimai:579
Aš rimtai žiūriu į pastebėjimus dėl galimo hormonų balanso įtakojimo. Todėl daigintų grūdų (kviečiai, rugiai) nevalgo vaikai kasdien, max 2 kart savaitėje. Taip pat kasdien neduodu vaikams ir linų sėmenų.
Esu skaičius kad ir soja - moteriškas produktas, nors jos dabar nevalgom visiškai, dėl nepatikimumo.

Juokais ar ne, bet ir alus įtakoja hormonų pusiausvyrą (pažiūrėkit į vyrų konstituciją).
Kas per daug, yra nesveika. Todėl pats svarbiausias dalykas įvairovė - receptų rotacija.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 19 Vas 2011, 00:01 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:18 Gru 2010, 02:01
Karma: + 8 -
Pranešimai:161
Lytis: Moteriška
Vietovė: Lietuva
Apie produktu ivedimo eile: Tik alergiskiems vaikams,kurie mamos pienelio negavo, produktus valgiarastin reikia ivesti pagal griezta schema. O sveikiems,MP mintantiems,nuo 6men sukakties galima duoti visus produktus,ka Dievas dave zhmogui kaip maista. Mes taip maitinom 8 vaikus.

_________________
http://gerazemdirbyste.home.lt/


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 20 Vas 2011, 07:04 
Moderatorius
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:02 Gru 2010, 11:52
Karma: + 40 -
Pranešimai:1032
Smilga, na ir ka 8 vaiku mama mano apie vaiku zaliavalgyste?


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Receptai ir patarimai vaikų ir kūdikių mitybai
StandartinėParašytas: 20 Vas 2011, 22:26 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:18 Gru 2010, 02:01
Karma: + 8 -
Pranešimai:161
Lytis: Moteriška
Vietovė: Lietuva
Manau,kad tik tai teisinga.
Noretau ismokti,bet...puse vaiku uzauge...

_________________
http://gerazemdirbyste.home.lt/


Į viršų
 Aprašymas  
 

Rodyti paskutinius pranešimus:  Rūšiuoti pagal  
Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 397 pranešimai(ų) ]  Eiti į 1, 2, 3, 4, 5 ... 16  Kitas


Visos datos yra UTC + 2 valandos


  Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 1 svečias


Jūs negalite kurti naujų temų šiame forume
Jūs negalite atsakinėti į temas šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite trinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite prikabinti failų šiame forume

Ieškoti:
Pereiti į:  
cron
Parama forumui


Paremkite svetainę SMS žinute

Founded by AUM.lt
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Installed by Serveriai.lt
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005, 2007