Visos datos yra UTC + 2 valandos





Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 12 pranešimai(ų) ] 
  Spausdinti

Chia seklos
Autorius Žinutė
StandartinėParašytas: 27 Bir 2011, 19:08 
Forumo senbūvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Temos autorius
Užsiregistravo:08 Gru 2010, 19:08
Karma: + 15 -
Pranešimai:682
Na as jas kuri laika valgau, bet nepasakyciau, kad tai kazkoks stebuklas. Del omega 3, tai jo pilna ir kitose seklose, praktiskai visose, gausiausia semenyse. Susimalus semenu pora saukstu ir suvalgius, gausite omega3 visos dienos norma. Manau ne ka maziau vertingos musu aguonos, kanapes. Tiesiog chia seklose gausu magnio. Aisku pabandyti verta:)


Į viršų
 Aprašymas  
 

zaliavalgis.lt

Re: Chia sėklos ir kiti ekologiški produktai
StandartinėParašytas: 28 Bir 2011, 10:35 
Dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:03 Gru 2010, 17:55
Karma: + 2 -
Pranešimai:56
Miestas: Vilnius
Lytis: Vyriška
Vietovė: Vilnius
Laura rašė:
Susimalus semenu pora saukstu ir suvalgius, gausite omega3 visos dienos norma. Manau ne ka maziau vertingos musu aguonos, kanapes. Tiesiog chia seklose gausu magnio. Aisku pabandyti verta:)

Pagal nutritiondata.com:
100 g chia sėklų: Omega-3 – 17552 mg, Omega-6 – 5785 mg (3/1);
100 g linų sėmenų: Omega-3 – 22813 mg, Omega-6 – 5911 mg (3.9/1);
100 g aguonų: Omega-3 – 273 mg, Omega-6 – 28291 mg (1/103.6).

Tad aguonos Omega-3 atžvilgiu visai nevertingos...


Paskutinį kartą redagavo kasteneina 29 Bir 2011, 07:33. Iš viso redaguota 1 kartą.

Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Chia sėklos ir kiti ekologiški produktai
StandartinėParašytas: 28 Bir 2011, 16:14 
Dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:05 Vas 2011, 19:01
Karma: + 2 -
Pranešimai:61
Tai linu semenys Omega prasme dar ir vertingesni uz Chia :o Gal Chia kitais "parametrais" lenkia linus?


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Chia sėklos ir kiti ekologiški produktai
StandartinėParašytas: 29 Bir 2011, 07:33 
Dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:03 Gru 2010, 17:55
Karma: + 2 -
Pranešimai:56
Miestas: Vilnius
Lytis: Vyriška
Vietovė: Vilnius
Beci rašė:
Tai linu semenys Omega prasme dar ir vertingesni uz Chia :o Gal Chia kitais "parametrais" lenkia linus?

Papildomam palyginimui:
Chia/linų sėmenys (100 g)

Kalorijų 490/534

Baltymų 15.6/18.3 g
Baltymų kokybė (100 ir daugiau - pilnaverčiai baltymai) 115/92
Angliavandenių 43.8/28.9 g
Riebalų 30.8/42.2 g

Kalcis 631/255 mg
Geležis ~/5.7 mg
Magnis ~/392 mg
Fosforas 948/642 mg
Kalis 160/813 mg
Cinkas 3.5/4.3 mg
Varis 0.2/1.2 mg
Manganas 2.2/2.5 mg

Vitaminų chia neturi (arba nėra duomenų), linų sėmenyse yra 1.6 mg (110% RDN) B1, 0.5 mg (24% RDN) B6, 87 mcg (22% RDN) B9, 3.1 mg (15% RDN) B3, 1 mg (10% RDN) B5, 0.2 mg (9% RDN) B2.


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Chia sėklos ir kiti ekologiški produktai
StandartinėParašytas: 29 Bir 2011, 16:43 
Dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:24 Geg 2011, 11:43
Karma: + 3 -
Pranešimai:78
Lytis: Moteriška
Vietovė: Vilnius
Na tai super :) V....op tas chia :)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Chia sėklos ir kiti ekologiški produktai
StandartinėParašytas: 29 Bir 2011, 17:34 
Forumo senbūvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Temos autorius
Užsiregistravo:08 Gru 2010, 19:08
Karma: + 15 -
Pranešimai:682
Tai taip iseina, kad chia maziau vertingos negu linu semenys ir kad magnio ten isvis nera? Net keista, nes kazkur buvau radus, kad jose gausu magnio. Na ka, o kainos santykis irgi gan zymus:)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Chia sėklos ir kiti ekologiški produktai
StandartinėParašytas: 06 Rgp 2011, 19:47 
Dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:07 Lie 2011, 00:35
Karma: + 2 -
Pranešimai:63
Lytis: Vyriška
Vietovė: Suvalkijos kaimas
Laura rašė:
... , o kainos santykis irgi gan zymus:)


Žmonės, būkit paprastesni :lol: 30 Lt už 250 gr. :?: :?: Vadinkit daiktus tikrais vardais :arrow: beprotystė. Suprantu, jeigu sirgtumėt baisia liga ir tai būtų retas vaistas ...


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Chia sėklos ir kiti ekologiški produktai
StandartinėParašytas: 21 Lap 2011, 09:29 
Dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:03 Gru 2010, 17:55
Karma: + 2 -
Pranešimai:56
Miestas: Vilnius
Lytis: Vyriška
Vietovė: Vilnius
Šiandien Beta.lt akcija 29 Lt už 500 g Čija sėklų: http://beta.lt/vilnius/akcija/5838304/s ... ir-vilniuj


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Chia sėklos ir kiti ekologiški produktai
StandartinėParašytas: 05 Kov 2012, 19:54 
Dažnas dalyvis
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:27 Gru 2011, 12:05
Karma: + 4 -
Pranešimai:192
Lytis: Moteriška
Vietovė: Lietuva
kasteneina rašė:
Šiandien Beta.lt akcija 29 Lt už 500 g Čija sėklų: http://beta.lt/vilnius/akcija/5838304/s ... ir-vilniuj

pažiūrėjau, paskaičiau, apšalau :shock:
Cituoti:
Šios sėklos pasižymi ypatingu maistingumu, nes jose yra:

8 kartus daugiau omega-3 nei lašišoje;

ką jūs su savim darote? :shock:
http://www.homosanitus.lt/lt/homo_sanit ... ir_Omega_3
Cituoti:
ties lašiša reikia kabinti lentelę su užrašu:

„Pavojinga! Turi 10% riebiųjų rūgščių Omega-3, greitinančių senėjimą ir didinančių tikimybę susirgti širdies-kraujagyslių ligomis ir vėžiu“.

O kiek tose sėklose?


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Chia seklos
StandartinėParašytas: 03 Kov 2015, 17:15 
Naujokas
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:03 Kov 2015, 16:56
Karma: + 0 -
Pranešimai:2
Lytis: Moteriška
Vietovė: Kaunas
O man Chia sėklos padėjo išsivalyti organizmą. Gal per greitai tikėjotės gauti rezultatą, nes tai nėra stebuklinga ir rezultatai neateina per kelias dienas :)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Chia seklos
StandartinėParašytas: 05 Kov 2015, 23:32 
Naujokas
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:20 Vas 2015, 19:24
Karma: + 0 -
Pranešimai:13
Lytis: Vyriška
Vietovė: Vilnius
Aš apie Čija sėklas sužinojau iš Born to run knygutės. Knygutė tai labai patiko, o va iš čija jokios apčiuopiamos naudos, jokio energijos būsto (ne taip, kaip iš vaisių) nepajaučiau. Tai va, dabar, dilema, vartoti toliau profilaktiškai ar ne. :) Kol kas jokio energijos stygiaus nejaučiau, bet nieko dar ir nesityriau. Ignorance is bliss. :)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Re: Chia sėklos ir kiti ekologiški produktai
StandartinėParašytas: 08 Kov 2015, 17:39 
Naujokas
Vartotojo avataras
Atsijungęs

Užsiregistravo:20 Vas 2015, 19:24
Karma: + 0 -
Pranešimai:13
Lytis: Vyriška
Vietovė: Vilnius
Labai graži pavasario diena. Sveikinu visas!

Šypsena iki ausų nuo pat ryto. Prasibėgau, pasipildžiau kuro - braškių, kyvių, vynuogių, kažkiek datulių ir poros bananų smoothie's pusryčiams - gyvenimas yra gražus!

Truputį_jogas rašė:
Žmonės, būkit paprastesni :lol: 30 Lt už 250 gr. :?: :?: Vadinkit daiktus tikrais vardais :arrow: beprotystė. Suprantu, jeigu sirgtumėt baisia liga ir tai būtų retas vaistas ...

Va su šituo tai irgi sutinku. Ne čija "super maistas" ;) Jei iš tikrojo super maisto negausiu kažko, vartosiu papildus - niekad dar neprireikė, bet neturiu fobijos jiems. :)


Į viršų
 Aprašymas  
 

Rodyti paskutinius pranešimus:  Rūšiuoti pagal  
Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 12 pranešimai(ų) ] 


Visos datos yra UTC + 2 valandos


  Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 1 svečias


Jūs negalite kurti naujų temų šiame forume
Jūs negalite atsakinėti į temas šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite trinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite prikabinti failų šiame forume

Ieškoti:
Pereiti į:  
cron
Parama forumui


Paremkite svetainę SMS žinute

Founded by AUM.lt
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Installed by Serveriai.lt
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005, 2007